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如何通過補鋅制劑補鋅

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對于已經缺鋅的人群,除了食補之外,還應選擇服用補鋅制劑。

常見補鋅制劑的比較:

第一代無機鋅——代表產品硫酸鋅”:有明顯副作用,現市場基本已經淘汰。

第二代有機鋅——代表產品葡萄糖酸鋅”、甘草鋅”:葡萄糖酸鋅口服后主要由小腸吸收,能廣泛分布于肝,腸,脾,胰,心,腎,肺,肌肉與中樞神經系統,骨骼,皮膚等全身各組織器官。主要由糞便排泄,少量通過尿液排泄。吸收率較高,消化道反應輕,應用也比較廣泛。是目前公認的安全的補鋅制劑。

第三代生物鋅——代表產品蛋白鋅”,吸收率高,蛋白鋅中的鋅含量很低,

蛋白質和鋅結合相對牢固,在胃中不會析出鋅離子,不會造成胃腸刺激。蛋白鋅,也叫鋅蛋白、鋅結合蛋白,顧名思義是蛋白質和鋅的結合物,從蛋白質的來源看,主要分植物蛋白、動物蛋白和微生物蛋白,蛋白鋅也可以從這三個來源獲得。從目前的技術看,人們還是從生物體獲得,因此蛋白鋅也可以叫生物鋅。因為蛋白質的大小、結構不同,蛋白鋅的吸收率、生物利用度也千差萬別。

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