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懷孕29周準爸爸必讀

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2014-08-14 1248
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多與準媽媽聊天

孕晚期焦慮感是準媽媽最大的表現, 對很多事物準媽媽都會顯得不適, 或是煩躁不安。 準爸爸這在期間就要發揮制造氛圍的優勢了, 可在飯后陪同準媽媽散步談心, 也可在準媽媽面前多和腹中寶寶做互動, 這樣會減輕些準媽媽的焦慮感。

顧慮準媽媽心情監督鍛煉

在運動方面雖然進入了孕晚期, 如果能做到, 還是要堅持鍛煉。 準爸爸做好監督的同時, 要顧慮好準媽媽的心情, 不要單一的做一些運動, 準爸爸可咨詢一些適合此階段, 動作幅度小且輕緩的體操, 陪同一起練練,

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這都會有助于舒緩背部、臀部和腿部疼痛, 并促進產后快速恢復體力。

給寶寶講故事

準爸爸在顧慮準媽媽的同時, 不能忘記對寶寶的胎教, 本周準爸爸可試著成為一個講故事的高手, 可以嘗試聲情并茂, 音調也可以高低變化的給爸爸講故事, 不用擔心會嚇到寶寶。 經過一段時間的胎教, 寶寶會對你產生熟悉, 當在講故事之前, 首先保證這個故事可以打動自己。

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