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氨基酸的功效與作用

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氨基酸是組成大腦的重要物質, 氨基酸含量高達90%以上。 現代生物研究發現, 人之所以聰明、智慧, 與其碩大的大腦分不開。 人在進化的過程中, 掌握了獲取蛋白質(氨基酸)的本領, 因此頭腦發達、智商極高, 逐漸主宰這個世界。

實驗證明, 大腦中氨基酸含量的多少, 決定了人的智力和記憶力高低, 補腦、提高記憶的關鍵是補足氨基酸營養。 此外, 氨基酸還有下面的功效與作用:

1、消除疲勞、保持精力旺盛、改善亞健康狀態

色氨酸能緩解壓力、避免沮喪、焦慮等狀態, 穩定情緒、保持旺盛精力。

2、改善睡眠質量

色氨酸有促進睡眠的效果,

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有"天然安眠藥"的美譽。

3、提高免疫力

氨基酸是構成人體免疫系統的基本材料, 氨基酸的數量和質量, 與免疫系統功能強弱密切相關, 色氨酸、苯丙氨酸、賴氨酸等是生成抗體的所必需的原材料, 補充全面均衡的氨基酸, 是提高人體免疫力的關鍵。

4、促進病后、術后恢復

支鏈氨基酸(亮氨酸異亮氨酸和纈氨酸)可以加快病人的康復速度。

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