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吃兒童保健品禁忌 要如何購買

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2014-08-14 4460
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兒童保健品有哪些, 如何選購兒童保健品?很多家長想要令孩子的發展發育快人一步, 所以喜歡給孩子選購兒童保健品服用, 認為這樣對孩子更好, 真的是這樣的嗎?今天, 愛奶嘴母嬰網小編就和大家說說關于吃兒童保健品的知識, 一起來看看吧! 專家告訴我們, 兒童使用保健品需要注意, 必須要在合理的情況下使用, 如果不是那么就會出現濫用的情況, 這不僅不利于孩子的身體健康, 反而會破壞身體之中的營養平衡, 最終導致孩子的健康以及身體發育受到影響。 另外, 孩子服用以及選購兒童保健品需要注意,
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并不是刻意隨便使用, 而是應該根據孩子的年紀、身體狀況以及需求來制定以及有針對性的選擇。 身體缺了什么營養就補充什么營養物質, 并且在補充的時候要進行合理的搭配, 千萬不能夠盲目使用。 現在市面上有眾多名目繁多的兒童保健品, 都是宣傳自己能夠補充以及強化多種營養素, 家長在選購的時候一定要仔細的進行分辨。 如果孩子的發育情況都是屬于正常的范圍之內, 身體也是足夠的健康, 那么就沒有必要給孩子吃兒童保健品, 因為這不僅不能夠促進孩子的身體發育, 反而有可能出現營養過剩的情況, 導致孩子的身體出現危害。 寶寶需不需要吃兒童保健品? 目前市場上有許多名目繁多的保健食品, 也有許多針對幼兒生產的強化礦物質, 強化維生素, 強化氨基酸等保健食品。 處在正常生長發育中的幼兒是否需要吃這些營養品呢?許多專家們認為:正常發育的幼兒只要不挑食、不偏食,
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平衡地攝入各種食物, 那么他就可以均衡地獲得人體所需要的各種營養物質, 而無需再補充什么保健食品。 某些保健食品確實對機體某些方面有積極作用, 但人體只有處在一個各類物質均衡的狀態中才能保持健康, 單方面地強化某一方面的功能, 勢必打破機體的平衡, 反而對健康不利。 如現代生化研究證實, 賴氨酸可以增加人體對蛋白質的利用率, 對幼兒的生長發育有促進作用。 為此, 導致近幾年來世界上賴氨酸產量直線上升。 但大量攝入賴氨酸后, 人們會食欲減退, 體重不增, 生長停滯, 生殖能力降低, 抗病力差, 體內還會出現負量平衡。 因此不能一味地依賴保健食品。 所以說, 平衡攝取地各類食品就是有利于人體健康的保健食品。 當然如果一個孩子因長期患病而食欲低下,
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那么在他病后可以考慮給予一些相應的保健食品, 但時間也不宜過長。 忌隨便吃兒童保健品 保健食品可分為滋補性食品與療效食品兩大類。 按生產方法可分為:以天然食品為主要原料的天然保健食品, 如沙棘、黑加侖、獼猴桃、椰子等, 這些食品安全可靠, 對人體無副作用。 另一類是對食物進行營養強化, 加入一定量的氨基酸、維生素及無機鹽等, 來提高食品的營養水平, 如維生素A、D強化牛奶、賴氨酸餅干、魔芋面食等。 保健食品對改善食品結構, 增強人體健康可以起到一定作用。 但必須合理使用, 否則, 濫食過量反而破壞體內營養平衡, 影響人的健康。 對幼兒更應注意, 必須按著不同年齡、不同需要, 有針對性地選擇, 缺什么補什么, 并要合理搭配, 對癥使用, 切不可盲目食用。 食用時必須征求醫生意見, 不得以保健食品代替藥物治療。
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健康幼兒不要吃療效食品, 并須注意食品的質量和出廠日期、保質期限等。 寶寶選購兒童保健品需注意事項 一是應考慮這種食品是否有害、有無副作用, 現在許多食品, 由于含有化學合成的添加劑, 對孩子的健康有害。 二是口感要好, 過苦或藥昧重, 小孩難以接受, 但甜度高的營養品又會因糖過多抑制小孩的食欲, 也不利于小孩的牙齒生長, 所以宜選擇請甜、性緩的營養品。 三是有無科學數據和實際效果, 小孩的保健品尤其要有嚴格的科學測試和臨床驗證, 以糾正小孩營養的不平衡。 四是適應證要廣, 如適應證大窄或不對癥則難以達到預期效果。 五是體積不宜過大, 否則會占據小孩胃的較大容量, 引起腹脹, 影響正常進食。 六是有大補或享涼動植物成分的保健品不宜讓小孩服用。 總之, 無論增加什么樣的營養品,
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首先要保證孩子的正常飲食, 注意調理好小孩的脾胃和消化功能, 逐漸讓孩子恢復營養的平衡狀態。
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