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吃兒童保健品禁忌 要如何購買

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兒童保健品有哪些,如何選購兒童保健品?很多家長想要令孩子的發展發育快人一步,所以喜歡給孩子選購兒童保健品服用,認為這樣對孩子更好,真的是這樣的嗎?今天,愛奶嘴母嬰網小編就和大家說說關于吃兒童保健品的知識,一起來看看吧! 專家告訴我們,兒童使用保健品需要注意,必須要在合理的情況下使用,如果不是那么就會出現濫用的情況,這不僅不利于孩子的身體健康,反而會破壞身體之中的營養平衡,最終導致孩子的健康以及身體發育受到影響。另外,孩子服用以及選購兒童保健品需要注意,
并不是刻意隨便使用,而是應該根據孩子的年紀、身體狀況以及需求來制定以及有針對性的選擇。身體缺了什么營養就補充什么營養物質,并且在補充的時候要進行合理的搭配,千萬不能夠盲目使用。 現在市面上有眾多名目繁多的兒童保健品,都是宣傳自己能夠補充以及強化多種營養素,家長在選購的時候一定要仔細的進行分辨。如果孩子的發育情況都是屬于正常的范圍之內,身體也是足夠的健康,那么就沒有必要給孩子吃兒童保健品,因為這不僅不能夠促進孩子的身體發育,反而有可能出現營養過剩的情況,導致孩子的身體出現危害。 寶寶需不需要吃兒童保健品? 目前市場上有許多名目繁多的保健食品,
也有許多針對幼兒生產的強化礦物質,強化維生素,強化氨基酸等保健食品。 處在正常生長發育中的幼兒是否需要吃這些營養品呢?許多專家們認為:正常發育的幼兒只要不挑食、不偏食,平衡地攝入各種食物,那么他就可以均衡地獲得人體所需要的各種營養物質,而無需再補充什么保健食品。 某些保健食品確實對機體某些方面有積極作用,但人體只有處在一個各類物質均衡的狀態中才能保持健康,單方面地強化某一方面的功能,勢必打破機體的平衡,反而對健康不利。如現代生化研究證實,賴氨酸可以增加人體對蛋白質的利用率,對幼兒的生長發育有促進作用。為此,導致近幾年來世界上賴氨酸產量直線上升。
但大量攝入賴氨酸后,人們會食欲減退,體重不增,生長停滯,生殖能力降低,抗病力差,體內還會出現負量平衡。因此不能一味地依賴保健食品。所以說,平衡攝取地各類食品就是有利于人體健康的保健食品。當然如果一個孩子因長期患病而食欲低下,那么在他病后可以考慮給予一些相應的保健食品,但時間也不宜過長。 忌隨便吃兒童保健品 保健食品可分為滋補性食品與療效食品兩大類。按生產方法可分為:以天然食品為主要原料的天然保健食品,如沙棘、黑加侖、獼猴桃、椰子等,這些食品安全可靠,對人體無副作用。另一類是對食物進行營養強化,加入一定量的氨基酸、維生素及無機鹽等,
來提高食品的營養水平,如維生素A、D強化牛奶、賴氨酸餅干、魔芋面食等。 保健食品對改善食品結構,增強人體健康可以起到一定作用。但必須合理使用,否則,濫食過量反而破壞體內營養平衡,影響人的健康。對幼兒更應注意,必須按著不同年齡、不同需要,有針對性地選擇,缺什么補什么,并要合理搭配,對癥使用,切不可盲目食用。食用時必須征求醫生意見,不得以保健食品代替藥物治療。健康幼兒不要吃療效食品,并須注意食品的質量和出廠日期、保質期限等。 寶寶選購兒童保健品需注意事項 一是應考慮這種食品是否有害、有無副作用,現在許多食品,由于含有化學合成的添加劑,對孩子的健康有害。 二是口感要好,
過苦或藥昧重,小孩難以接受,但甜度高的營養品又會因糖過多抑制小孩的食欲,也不利于小孩的牙齒生長,所以宜選擇請甜、性緩的營養品。 三是有無科學數據和實際效果,小孩的保健品尤其要有嚴格的科學測試和臨床驗證,以糾正小孩營養的不平衡。 四是適應證要廣,如適應證大窄或不對癥則難以達到預期效果。 五是體積不宜過大,否則會占據小孩胃的較大容量,引起腹脹,影響正常進食。 六是有大補或享涼動植物成分的保健品不宜讓小孩服用。 總之,無論增加什么樣的營養品,首先要保證孩子的正常飲食,注意調理好小孩的脾胃和消化功能,逐漸讓孩子恢復營養的平衡狀態。
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