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月子里面可以洗頭 做好準備以免受涼

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在傳統坐月子的觀念中,是不能洗澡、洗頭的,害怕產婦受涼而落下月子病。其實只要做好事前的準備,溫度適宜,我們可以洗頭,不過有很多的細節也是要注意的,下面就為大家說說月子里面洗頭的注意事項!

坐月子可以洗頭嗎

事實上,對于坐月子期間多久能洗頭這個問題,也沒有權威人士給出統一的答案。一般來說,月子里只要健康情況允許,新媽媽們就可以洗頭了。當然,為了保險起見,大家可以等產后恢復2個星期左右再洗頭——如果沒有癢得你受不了的話。

根據身體不同,媽媽們生完一周或兩周之后就可以洗頭了。

不過,月子里洗頭不宜太頻繁,一般每個星期洗一至二次,坐月子要注意不能碰涼水,不要直接對著空調或風扇吹,還要多喝湯水確保有充足的奶水滿足寶寶的發育需求。

坐月子洗頭注意事項

坐月子洗頭時可用指腹按摩頭皮,洗完后立即用吹風機吹干,避免受冷氣吹襲。

坐月子洗頭時的水溫要適宜,不要過涼,最好保持在37℃左右。

一般來講產后頭發較油,也容易掉頭發,坐月子洗頭時不要使用太刺激的洗發用品。

洗完頭后及時把頭發擦干,再用干毛巾包一下,避免濕頭發揮發時帶走大量的熱量,使頭皮血管在受到冷刺激后驟然收縮,引起頭痛。

洗完頭后,在頭發未干時不要結辮,也不可馬上睡覺,

避免濕邪侵入體內,引起頭痛和脖子痛。

坐月子期間不要去美容院洗頭,那里往往冷氣較強,而且美容師也不一定立即給產婦吹干頭發,容易發生受涼。

梳理頭發最好用木梳,避免產生靜電刺激頭皮。

坐月子洗頭一定要注意以上幾點哦。

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