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產后新媽催乳良方大搜集

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母乳是保障嬰兒健康成長、促進嬰兒早期智力開發最為理想的食品, 母乳除含有嬰兒所必需的所有營養素外, 還含有預防疾病的各種免疫因子。

能增強嬰兒對疾病的抵抗力, 同時具有溫度適宜等特點, 母親在哺乳時對嬰兒的愛☆禁☆撫, 還可增進母子感情。 總而言之, 母乳在保證嬰兒健康發育和成長方面, 具有其他任何代乳品都無可替代的作用。

然而, 一些年輕媽媽分娩后卻因為種種原因出現乳汁稀少、乳量不足等情況, 難以滿足嬰兒生長發育的需要。 下面, 我們就向為缺乳發愁的媽媽們推薦幾款催乳食療方劑,

這些食療方不僅可使乳汁稀少、乳量不足的乳母增加乳汁, 而且對產婦的身體康復也大有裨益。

★海帶佛手漿豆漿300克, 海帶60克, 佛手10克。 海帶、佛手加水適量, 煎煮30分鐘, 再加入豆漿煮30分鐘。 1次飲服, 每日1次, 連服5日。 功效:行氣解郁, 散結通乳。

赤豆酒釀蛋赤小豆50克, 糯米甜酒釀250克, 雞蛋4個。 赤小豆加水煮爛, 入甜酒釀, 燒沸, 打入雞蛋, 待蛋凝固后加紅糖調味。 每日1劑, 分2次服食。 功效:益氣養血, 祛淤通乳。

鯽魚通乳湯鯽魚500克, 通草9克, 豬蹄1只。 鯽魚洗凈, 豬蹄洗凈。 將兩者與通草一起加水同煎, 熟后去通草。 飲湯吃肉, 隨量食用。 功效:益氣健脾, 通經下乳。

花生燉豬爪花生米200克, 豬蹄2只。 將豬蹄洗凈, 用刀劃開, 放入鍋內, 加花生米、鹽、蔥、姜、黃酒、清水,

用武火燒沸后, 轉用文火熬至熟爛。 隨量食用。 功效:益氣, 養血, 通乳。

豆腐酒糖湯豆腐150克, 紅糖50克, 米酒50毫升。 將豆腐、紅糖加適量水煮, 待紅糖溶解后加入米酒。 吃豆腐喝湯, 1次吃完。 每日1次, 連吃5日。 此方適宜于乳少伴乳☆禁☆房脹痛者服用。

木瓜鯉魚湯鮮木瓜50克, 鯉魚500克。 一同煮至熟爛后加入鹽、黃酒、醋適量。 吃肉喝湯, 連服3日。 適合產后肝腎失調、氣血滯運、消化不良而致的少乳或無乳。

黑芝麻粥黑芝麻30克, 粳米100克。 黑芝麻碾細, 加粳米同煮為粥。 分早晚空腹食用。 適合產后氣血耗損、津虧腸燥所致的大便干結兼有乳汁缺少者。

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