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寶寶補鋅注意事項

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2014-08-16 4933
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鈣鋅不能同補, 原因是鈣會搶占鋅的載體, 影響吸收。 若一定要同時補充鈣和鋅, 至少要間隔30分鐘, 這樣身體才可以合理的吸收兩種營養元素。

鋅是微量元素, 因此補充一定要適度。 如果攝入過多也會造成中毒, 會引起發燒、貧血、生長受阻、關節出血、骨骼分解、腎衰竭、心腦血管疾病等。

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