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育兒教育 如何教孩子控制情緒

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導讀:奧斯丁上學沒多久,父母就發現了他的變化。不小心碰了妹妹,他馬上就會說“對不起”。家里來了客人,他會像主人一樣與客人握手,還要說一句“見到你很高興”。坐車的時候,他還會提醒爸爸一定要系好安全帶。這些當然都是他在學校里學到的。 

奧斯丁是我的一位美國友人的孩子,6歲時就上了學。

奧斯丁上學沒多久,父母就發現了他的變化。不小心碰了妹妹,他馬上就會說“對不起”。家里來了客人,他會像主人一樣與客人握手,還要說一句“見到你很高興”。坐車的時候,他還會提醒爸爸一定要系好安全帶。這些當然都是他在學校里學到的。 

奧斯丁的母親認為,讓孩子掌握這些基本的生活常識和行為規范是人生的基礎課,要比多認些單詞、多學點算術更重要。后來,我又看到奧斯丁從學校里帶回的一張漫畫。那張漫畫的上方寫著“保持鎮靜”幾個大字,

下面是一道公式:1+3+10=鎮靜。漫畫中有個大頭娃娃在講解這個公式,“1”是告訴你自己,“要鎮靜,放松!”;“3”指的是深呼吸三次;“10”的意思是“開始慢慢地從1數到10”。畫的最下方寫著“保持鎮靜使我能夠采取負責任的行動。”奧斯丁的母親告訴我,這是學校里老師講“自我控制”時發的,老師要孩子們在生氣的時候按著這個公式來控制自己的情緒。 

“自我控制”聽起來似乎是一個成年人的話題。而在美國的中小學教育中,它其實已經成了一個重要內容。

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