首頁 搜索 分類

如何解決產后奶水不夠難題

您當前的位置:首頁 » 產后 » 產后飲食
坐月子期間,由于產婦的身體精神等原因,可能會導致奶水稀少,寶寶吃不飽的狀況。那么,奶水不夠怎么辦?北京網友lg_ccl在論壇發帖說,她的奶水很稀,寶寶吃不飽,不知道有沒有什么方法解決這個問題,帖子發出后,熱心媽媽們提出了自己的建議。
網友亞炬媽媽:你可以嘗試一下棒骨和雞架還有豬蹄一起燉也可以加點通草,把上面的油脂撇掉,煲的時間要久一些,這樣可以促進下奶,可以加厚奶水。
網友幼兒園尖兵:你在下奶的同時可以給寶加點配方奶。
網友奇奇和果果:前乳都是清水樣,后乳才是寶寶營養的關鍵,建議你讓寶寶多吸。
網友怡可寶寶:你要加強營養,提高奶水的質量。試試喝鯽魚湯,還有豬蹄湯,很有效的。我月子里就是天天喝這幾種湯,奶水非常好,寶寶42天檢查,長到了12斤,另外喂奶時間要足夠長,前10分鐘主要是水,營養主要在后乳。
網友yokena:多吃肉,我奶水特稠 ,估計是吃肉吃的,不要太多,每頓都吃點,肥瘦的都吃些,另外多吃豆制品,喝豆漿。如果還少請個通乳師,我前段時間奶少,沒追回來,就請通乳師,奶就又下來了。
網友amafantuan:喝點生乳汁,藥店有賣的,我一沒奶或者感覺奶不稠就喝幾瓶效果還挺好的。
網友野豬_大改造:想奶量增加最好的辦法是喂夜奶,多喝湯,湯不必油大,需要的是那水份,最重要的是多讓寶寶吸,這次刺激乳房分泌。
小編為大家總結了7位媽媽關于如何解決奶水稀少問題的建議,希望對你有所幫助。
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索