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如何解決產后奶水不夠難題

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坐月子期間, 由于產婦的身體精神等原因, 可能會導致奶水稀少, 寶寶吃不飽的狀況。 那么, 奶水不夠怎么辦?北京網友lg_ccl在論壇發帖說, 她的奶水很稀, 寶寶吃不飽, 不知道有沒有什么方法解決這個問題, 帖子發出后, 熱心媽媽們提出了自己的建議。
網友亞炬媽媽:你可以嘗試一下棒骨和雞架還有豬蹄一起燉也可以加點通草, 把上面的油脂撇掉, 煲的時間要久一些, 這樣可以促進下奶, 可以加厚奶水。
網友幼兒園尖兵:你在下奶的同時可以給寶加點配方奶。
網友奇奇和果果:前乳都是清水樣, 后乳才是寶寶營養的關鍵,
建議你讓寶寶多吸。
網友怡可寶寶:你要加強營養, 提高奶水的質量。 試試喝鯽魚湯, 還有豬蹄湯, 很有效的。 我月子里就是天天喝這幾種湯, 奶水非常好, 寶寶42天檢查, 長到了12斤, 另外喂奶時間要足夠長, 前10分鐘主要是水, 營養主要在后乳。
網友yokena:多吃肉, 我奶水特稠 , 估計是吃肉吃的, 不要太多, 每頓都吃點, 肥瘦的都吃些, 另外多吃豆制品, 喝豆漿。 如果還少請個通乳師, 我前段時間奶少, 沒追回來, 就請通乳師, 奶就又下來了。
網友amafantuan:喝點生乳汁, 藥店有賣的, 我一沒奶或者感覺奶不稠就喝幾瓶效果還挺好的。
網友野豬_大改造:想奶量增加最好的辦法是喂夜奶, 多喝湯, 湯不必油大, 需要的是那水份, 最重要的是多讓寶寶吸,
這次刺激乳☆禁☆房分泌。
小編為大家總結了7位媽媽關于如何解決奶水稀少問題的建議, 希望對你有所幫助。
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