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寶寶補碘注意事項

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2014-08-16 2248
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1、碘不能多也不能少

2、缺碘地區的居民必須科學的、長期地食用加碘鹽, 否則, 一旦停用碘鹽, 碘缺乏病就會復發。

3、每次購買碘鹽不要太多, 因為時間久, 碘元素易揮發。

4、放碘鹽的容器應為加蓋的, 并放置在干燥、遮光、避高溫處。

5、在菜肴將起鍋時再加入碘鹽, 不要用碘鹽爆鍋、長燉、久煮, 因碘易揮發。

6、腌制咸菜一定要用碘鹽腌制, 不要淘洗碘鹽。 這樣可保證咸菜內也含碘。

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