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寶寶腹瀉便秘怎么辦

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很多年輕媽媽對于寶寶腹瀉便秘等癥狀感到頭痛。父母要搞清楚腹瀉、便秘寶寶狀況,就得找準病因。由于腹瀉使寶寶流失了大量營養物質,從而使得寶寶體質非常虛弱,就可能給另外的一些疾病乘虛而入的機會,嚴重影響了寶寶的健康;而對于便秘的寶寶來說,由于便便時不舒服,寶寶就開始抗拒排便,最后排便變得更加困難。

腹瀉、便秘是有辦法改善的,媽咪們應該針對寶寶的特性,具體分析,找到應對腹瀉、便秘的方法!

益生菌是能夠促進腸內菌群生態平衡,對宿主起著有益作用的活的微生物制劑。

腸內有益菌起著重要的消化吸收調節功能,還可以增強人體的免疫功能。嬰幼兒消化功能尚未發育完善,具有保護作用的抗體IgA也僅為大人的10%-20%,身體抵抗力較差。因此容易出現腹瀉、便秘、感冒發燒及炎癥等情況。如果能持續地給寶寶補充一些益生菌活菌粉,對寶寶的腸道健康、免疫系統的完善都大有益處。特別是寶寶生病或者吃藥的原因,使得腸道內原來的益生菌數量減少,其他細菌就會加速增殖,從而導致消化道內菌群失調。就容易影響寶寶正常的消化吸收,導致腹瀉、便秘等。適當補充益生菌,使腸道內的益生菌群恢復正常水平,既能改善寶寶的腹瀉、便秘,還能提高寶寶的胃腸道消化吸收功能,
增強免疫力。媽媽們可以給寶寶選擇通過美國FDA認證的嬰兒級別雙歧桿菌,即放心又有很好的效果。

為預防寶寶便秘,媽咪們應每日定時訓練寶寶便便,使寶寶逐漸建立相應的排便條件反射,幫助寶寶養成規律排便的好習慣。而訓練寶寶排便的最佳時間應該選擇清晨或者飯后。寶寶排便時,媽咪們盡量給寶寶創造舒適的環境,保證室內溫度適宜。對于較為敏感害羞的寶寶,應盡量在家里排便,不要輕易改變排便環境而影響寶寶的排便習慣。

適當運動。媽咪們可以帶著寶寶積極進行戶外運動,如讓寶寶爬、跑、跳、騎小車、踢皮球等,以此提高寶寶胃腸道蠕動能力。另外,每天在寶寶臨睡前,媽咪們還可以以寶寶肚臍為中心,

按順時針的方向輕輕按摩寶寶腹部,這樣不僅可以促進寶寶腸蠕動,改善腹瀉、便秘,還有助于寶寶的睡眠!

少食多餐。寶寶精力十分旺盛,活動量大,幾乎每3—4個小時就需要給其補充飲食。尤其是寶寶腹瀉、便秘時更要少食多餐,以減輕寶寶的腸胃負擔。媽咪們可以把寶寶每日所需的營養,分成三頓正餐和幾次副餐來供給!

膳食纖維是人體必須的7大營養素之一,它能軟化腸內物質,刺激胃壁蠕動,輔助排便。寶寶開始添加輔食時,媽咪們可以逐步給寶寶添加這類含膳食纖維豐富的食物。像紅薯、南瓜、玉米、豆類,芹菜、胡蘿卜、蘋果、香蕉等蔬菜水果,以及麥類、谷類食品中都含有較豐富的膳食纖維,媽咪可以多煲一些對腸道有益的小米粥。

增加高纖維食物不但可以改善寶寶腹瀉、便秘,還可以鍛煉寶寶口腔、胃腸壁的力學刺激、腸壁肌肉的推動力,這樣也能練出寶寶強有力的消化道推動力,練就寶寶一副好腸胃。

媽媽們都很擔心孩子生病,此外孩子的腹瀉,便秘也影響到健康,父母只有知道引起腹瀉,便秘的病因,才能讓孩子遠離疾病。夏季是疾病多發的季節,父母在這個時候就更要打起精神照顧好寶寶,其實,寶寶的成長就是伴隨著疾病一起的。父母不要過于擔心寶寶的健康,在疾病的影響下,寶寶才會更健康的成長。

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