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懷孕29周注意事項

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2014-08-14 4698

1、警惕早產:從現在開始你要小心地方早產的發生了。如果身體有任何異樣,一定要及時看醫生。比如下腹部有變硬、發脹的感覺,子宮收縮頻繁、陰道出血等,這些都是早產的信號。如果流出溫水樣的東西,就是早期破水,此時要把腰部墊高,不要動腹部,然后立即去醫院。

2、胎位不正:如果你發現胎兒頭朝上,會擔心胎位不正發生危險。其實這時的胎寶寶會在媽媽肚子里會變換體位,頭有時朝上有時朝下,最后多數都會因為頭部太重,而頭朝下的。醫生也會根據你的情況進行糾正胎位,所以你不要太過擔心。如果情況嚴重,醫生會建議你分娩時剖腹產,以保證你們母子的安全。

3、鼻子出血:在懷孕最后的三個月,很多孕媽都會出現鼻塞或鼻出血的情況。這是由于身體分泌的多種激素刺激鼻粘膜,并不是得了感冒哦!如果你出現鼻出血的癥狀,應仰臥在床上,用拇指和食指壓住鼻子根部,持續5-10分鐘,并用冷濕毛巾敷著鼻子就可以止血了。另外,你要多吃些青菜、紅豆、瘦肉、蛋類等富含維生素C、E類的食物。

4、孕晚期運動:這段時期多做些運動會有助于順產哦!這階段你可以做些稍慢的體操,你可以坐在墊子上屈伸雙腿;平躺下來,輕輕扭動骨盆等簡單動作。這些都會有助于舒緩背部、臀部和腿部疼痛,并促進產后快速恢復體力。

5、準備待產包:懷孕最后三個月的時候,家里一定準備一個待產包了。里面放一些入院生產的物品,現金身份證、病歷卡也要放進去,你的住院衣物、寶寶的奶粉奶瓶嬰兒服都要準備好。在孕晚期,你的身體越來越重,待產包越早準備越好,而且也會防止寶寶提前降臨的意外發生。所以現在是時候準備待產包啦!

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