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冬天寶寶保暖有巧辦法

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2014-08-16 2303

天一冷, 很多寶寶就會被爸媽裹成“小球”。 出門, 里三層外三層;進屋, 也不能放松警惕。 其實, 孩子多半怕熱不怕冷, 若一味給孩子“捂”, 反而會出問題。

應對寒冷, 加衣服是最基本的。 但首都兒科研究所兒保科副主任醫師李海鷹指出, “孩子處于生長發育階段, 代謝快, ‘火力壯’。 因此, 冬天給孩子保暖不能一味加衣或提高室內溫度。 ”

實際上, 孩子被包得多緊過暖時, 因為很難自己擺脫悶熱的不利環境, 一旦環境溫度超過34℃, 就會引起高熱, 大量出汗, 造成脫水等后果。

正確的穿衣方法是根據氣候、室內溫度及孩子情況隨時增減,

以寶寶面色正常、四肢溫暖和不明顯出汗為宜。 新生寶寶(出生28天內)在室內要比大人多穿一件。

2—3個月大時, 在室內可以和大人穿一樣多的衣服, 室外多穿一件。 更大一些的孩子, 甚至可以在室內比大人少穿一件, 室外穿得和大人一樣, 注意別受風即可。

“現在大部分地區的天氣都是早晚冷, 中午暖和一些。 因此, 給孩子穿衣一定要講究靈活性。 ”李海鷹說, 可以選擇輕薄、保暖的衣服, 給孩子多穿兩層。

比如, 一件貼身的衣服, 加上一件保暖服, 再加上一件防風外套, 這樣, 中午氣溫升高時, 就可以去掉中間一層了。

冬天洗澡, 首先要保證孩子不受涼。 李海鷹認為, 洗澡水的溫度比體溫高3℃最合適, 即便在冬天, 用38℃—40℃的水給孩子洗澡就可以了,

太熱反而會傷害寶寶嬌嫩的肌膚, 過大的溫差也容易導致孩子生病。

冬季給寶寶洗澡時間應以不超過10分鐘為宜。 可以把沐浴露、浴巾準備好, 放在手邊, 將干凈的衣服一層層放好, 棉襖在最下面, 然后是毛衣、內衣、打開的紙尿褲, 并用熱水袋等將其焐暖。

盡量減少孩子光著身子的時間, 可先讓寶寶穿著內衣褲洗頭, 然后再洗澡, 以減少著涼的幾率。

腳是孩子的弱點, 棉鞋要有絨里。

孩子是個小火爐, 但也有自己的弱點——腳。 只要家長注意孩子腳的保暖, 他們感冒的幾率就會減小許多。 因為腳與上呼吸道黏膜有著密切的神經聯系, 一旦腳部受涼, 可反射性地引起上呼吸道的毛細血管收縮, 纖毛擺動減慢。

尤其是兒童的黏膜柔嫩,

纖毛和鼻毛尚未長成, 對外來細菌的抵抗力相對較弱, 更易引起感冒或其他呼吸道疾病。

這個季節, 不論木地板還是地磚都很涼了, 因此一定要給孩子穿上厚襪, 最好襪底有加厚層。 外出時可以給孩子穿上有絨里的棉鞋。 小孩一般好動, 腳易出汗, 所以鞋內還應放上吸濕性較好的鞋墊。 晚上要堅持給孩子用溫熱水洗腳, 睡覺時可在孩子腳下放個熱水袋。

毛巾裹肚子

睡覺不著涼

除腳外, 孩子的肚子也是“重點保護對象”。 李海鷹說:“小孩的腹瀉、消化不良、感冒發燒, 很多都是由腹部受涼引起的。 但由于孩子睡覺時往往不老實, 愛踢被子, 家長稍有疏漏就有著涼的危險。 ”因此, 一定要注意孩子腹部的保暖。

孩子白天穿的衣服, 最好上衣長一些, 可以完全蓋住腹部, 褲腰要高一些, 能蓋到肚臍以上, 最好是活襠, 便于換尿布。 如果外出, 最好將孩子的衣服塞到褲子里, 以免因為抱孩子或孩子自己玩耍時抻拉衣服, 露出肚子導致著涼。

睡覺時, 較小的孩子最好穿上一個小肚兜, 再使用睡袋, 這樣可以免除家長半夜起床為孩子蓋被的麻煩。 大一些的孩子可以穿上連體服或背帶褲, 或用毛巾將腹部裹起來, 自己睡的孩子尤其需要這樣。

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