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冬天寶寶保暖有巧辦法

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天一冷,很多寶寶就會被爸媽裹成“小球”。出門,里三層外三層;進屋,也不能放松警惕。其實,孩子多半怕熱不怕冷,若一味給孩子“捂”,反而會出問題。

應對寒冷,加衣服是最基本的。但首都兒科研究所兒保科副主任醫師李海鷹指出,“孩子處于生長發育階段,代謝快,‘火力壯’。因此,冬天給孩子保暖不能一味加衣或提高室內溫度。”

實際上,孩子被包得多緊過暖時,因為很難自己擺脫悶熱的不利環境,一旦環境溫度超過34℃,就會引起高熱,大量出汗,造成脫水等后果。

正確的穿衣方法是根據氣候、室內溫度及孩子情況隨時增減,

以寶寶面色正常、四肢溫暖和不明顯出汗為宜。新生寶寶(出生28天內)在室內要比大人多穿一件。

2—3個月大時,在室內可以和大人穿一樣多的衣服,室外多穿一件。更大一些的孩子,甚至可以在室內比大人少穿一件,室外穿得和大人一樣,注意別受風即可。

“現在大部分地區的天氣都是早晚冷,中午暖和一些。因此,給孩子穿衣一定要講究靈活性。”李海鷹說,可以選擇輕薄、保暖的衣服,給孩子多穿兩層。

比如,一件貼身的衣服,加上一件保暖服,再加上一件防風外套,這樣,中午氣溫升高時,就可以去掉中間一層了。

冬天洗澡,首先要保證孩子不受涼。李海鷹認為,洗澡水的溫度比體溫高3℃最合適,即便在冬天,用38℃—40℃的水給孩子洗澡就可以了,

太熱反而會傷害寶寶嬌嫩的肌膚,過大的溫差也容易導致孩子生病。

冬季給寶寶洗澡時間應以不超過10分鐘為宜。可以把沐浴露、浴巾準備好,放在手邊,將干凈的衣服一層層放好,棉襖在最下面,然后是毛衣、內衣、打開的紙尿褲,并用熱水袋等將其焐暖。

盡量減少孩子光著身子的時間,可先讓寶寶穿著內衣褲洗頭,然后再洗澡,以減少著涼的幾率。

腳是孩子的弱點,棉鞋要有絨里。

孩子是個小火爐,但也有自己的弱點——腳。只要家長注意孩子腳的保暖,他們感冒的幾率就會減小許多。因為腳與上呼吸道黏膜有著密切的神經聯系,一旦腳部受涼,可反射性地引起上呼吸道的毛細血管收縮,纖毛擺動減慢。

尤其是兒童的黏膜柔嫩,

纖毛和鼻毛尚未長成,對外來細菌的抵抗力相對較弱,更易引起感冒或其他呼吸道疾病。

這個季節,不論木地板還是地磚都很涼了,因此一定要給孩子穿上厚襪,最好襪底有加厚層。外出時可以給孩子穿上有絨里的棉鞋。小孩一般好動,腳易出汗,所以鞋內還應放上吸濕性較好的鞋墊。晚上要堅持給孩子用溫熱水洗腳,睡覺時可在孩子腳下放個熱水袋。

毛巾裹肚子

睡覺不著涼

除腳外,孩子的肚子也是“重點保護對象”。李海鷹說:“小孩的腹瀉、消化不良、感冒發燒,很多都是由腹部受涼引起的。但由于孩子睡覺時往往不老實,愛踢被子,家長稍有疏漏就有著涼的危險。”因此,一定要注意孩子腹部的保暖。

孩子白天穿的衣服,最好上衣長一些,可以完全蓋住腹部,褲腰要高一些,能蓋到肚臍以上,最好是活襠,便于換尿布。如果外出,最好將孩子的衣服塞到褲子里,以免因為抱孩子或孩子自己玩耍時抻拉衣服,露出肚子導致著涼。

睡覺時,較小的孩子最好穿上一個小肚兜,再使用睡袋,這樣可以免除家長半夜起床為孩子蓋被的麻煩。大一些的孩子可以穿上連體服或背帶褲,或用毛巾將腹部裹起來,自己睡的孩子尤其需要這樣。

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