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寶寶保暖過了頭也易患感冒

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感冒又開始“發威”了,最近這段時間,來醫院就診的感冒患者明顯增多,尤以老人和孩子居多,而且不少是一家人齊齊上陣看感冒。為什么有這么多人受感染?專家介紹,這一定程度上緣于患者不注意一些“生活細節”。


細節一:感冒病毒在門把手上可存活2天

你知道感冒病毒在門把手和遙控器上可存活幾天嗎?最近有研究人員發現,通常能存活兩天甚至更長時間,而研究還發現,一些患者經常接觸的區域,比如冰箱門和門把手有40%的幾率留有感冒病毒。

耳鼻喉專家曾經做過的一個研究證實,患有感冒的客人離開賓館后,

賓館房間內的電視機遙控器、電源開關上依然留有大量感冒病毒。下一位入住這個房間的客人可能因此患感冒。

這也就是說,如果你家里有感冒患者,那么請盡量別接觸門把手、遙控器等多人頻繁使用的物品。諸如此類的物品還有電燈開關、浴室里的水龍頭、電話機等等。

細節二:感冒了別與人近距離接觸

有個三口之家,妻子先感冒了,卻抱著孩子做一些親吻等親近性動作,繼而孩子也感冒了,而丈夫也不知情,抱著孩子逗著玩,結果三人不得不上醫院看感冒。醫生說,家人如果有感冒,一定要盡量避免與孩子近距離的接觸,比如親吻孩子臉蛋、與孩子口對口說話等等。

細節三:保暖過了頭也要患感冒

嬰幼兒為何容易患感冒?孩子年齡小,身體抵抗力弱固然是原因。但更多則是人為造成的,比如保暖過了頭。

最近天氣開始變冷了,一些年輕的父母以為孩子太小會怕冷,便給孩子穿上了小棉襖加外套,保暖過頭了。其實這是好心辦壞事,反而更容易招致孩子感冒,小孩本來就好動,新陳代謝也快,衣服過多過厚,小孩就容易出汗。汗水變涼后,濕濕地貼在小孩的皮膚上,很容易著涼。所以,家長應根據氣候變化適當地為孩子增減衣服,而不是衣服越多越厚就越保險。

細節四:“洗手”是最好的預防辦法

手是呼吸道病毒傳播的主要途徑之一。預防流感,當務之急就是勤洗手。應該盡量用溫水或熱水洗手,使用肥皂時,

不僅要涂抹手指和手掌,還要涂抹指甲下部、手腕周圍和指縫之間。雙手互相揉搓足夠長時間后再用清水洗凈。辦公室的同事或家里人患感冒時,其觸及的電話、門把手、遙控器以及毛巾等都有可能沾染上流感病毒,因為流感病毒除了經空氣、唾液、飛沫傳播外,感冒患者摸過的東西也是很重要的傳染物,并且病毒可在這些物體上存活達數小時。所以養成勤洗手的好習慣,就可以減少病毒在手上停留的時間,避免感染。

細節五:勤開窗,多喝水

空氣不流通,沒有新鮮空氣置換,若有感冒者,房間里的病毒數量肯定不少,在這樣的環境里,病毒很容易被呼吸入體內。時不時打開窗戶,讓空氣流動起來,把病毒驅散,以減少感冒傳播的機會。

多喝水有助保護皮膚黏膜屏障,也有助于身體排出代謝廢物和毒素,所以每天至少應喝8杯水。

冬季已經來臨,老年人要適當鍛煉,增強身體對寒冷的抵抗力。還可以加強自身耐寒鍛煉,比如經常用冷水洗臉洗鼻,增強機體適應寒冷氣候的能力。

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