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寶寶御寒保暖“八項注意”

南方的冬天已經是5-8度了,室溫也只有14度左右。這幾天,外面幾乎看不到抱出來玩的寶寶了,在屋里的寶寶也是穿得一層又一層厚厚的,很多媽媽已為寶寶開了空調。需要說說如何給寶寶御寒保暖的問題。

一、注意從食物中補充熱量

外部采取保暖措施不如通過飲食讓自身增加熱量。應給寶寶吃富含蛋白質、脂肪等高熱量食物,可以少吃多餐。

二、注意讓寶寶多活動

人在運動時血液循環加強,就不覺得冷了。應讓寶寶多運動,運動時少穿一件衣服,不要運動到出汗。不會走路的寶寶,可由媽媽幫助四肢活動或者給寶寶按摩。

三、注意不要蓋太多

小寶寶蓋太多,影響呼吸,也容易出汗、煩躁,睡不安穩。大寶寶蓋太多,容易瞪被子,著涼。

四、注意少開空調

長時間開空調,屋內空氣流通不好,寶寶易受到細菌侵擾。空調房內和室外溫差大,更容易受涼。

五、注意多喂水

冬天寒冷干燥,口不渴,很容易忘記給寶寶喂水,導致寶寶口唇潰瘍,上火、便秘。

六、注意戶外活動

冬天室內總是關門閉戶,空氣較污濁,應讓寶寶到戶外呼吸新鮮空氣。在室外應比在室內多穿一件厚風衣。

七、注意安排洗澡

洗澡盡量安排在中午,室溫應在20度以上,穿好衣服后室溫還應保持 一段時間,頭發要熱風吹干,然后把寶寶放進熱的被窩里。

八、注意關鍵部位的御寒保暖

一般受寒著涼是由頭部、腹部和腳部引起的,寶寶的保暖不應全身穿得厚厚的,只要在頭、肚子和腳幾個關鍵部位多穿點就可以。

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