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寶寶御寒保暖“八項注意”

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南方的冬天已經是5-8度了, 室溫也只有14度左右。 這幾天, 外面幾乎看不到抱出來玩的寶寶了, 在屋里的寶寶也是穿得一層又一層厚厚的, 很多媽媽已為寶寶開了空調。 需要說說如何給寶寶御寒保暖的問題。

一、注意從食物中補充熱量

外部采取保暖措施不如通過飲食讓自身增加熱量。 應給寶寶吃富含蛋白質、脂肪等高熱量食物, 可以少吃多餐。

二、注意讓寶寶多活動

人在運動時血液循環加強, 就不覺得冷了。 應讓寶寶多運動, 運動時少穿一件衣服, 不要運動到出汗。 不會走路的寶寶, 可由媽媽幫助四肢活動或者給寶寶按摩。

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三、注意不要蓋太多

小寶寶蓋太多, 影響呼吸, 也容易出汗、煩躁, 睡不安穩。 大寶寶蓋太多, 容易瞪被子, 著涼。

四、注意少開空調

長時間開空調, 屋內空氣流通不好, 寶寶易受到細菌侵擾。 空調房內和室外溫差大, 更容易受涼。

五、注意多喂水

冬天寒冷干燥, 口不渴, 很容易忘記給寶寶喂水, 導致寶寶口唇潰瘍, 上火、便秘。

六、注意戶外活動

冬天室內總是關門閉戶, 空氣較污濁, 應讓寶寶到戶外呼吸新鮮空氣。 在室外應比在室內多穿一件厚風衣。

七、注意安排洗澡

洗澡盡量安排在中午, 室溫應在20度以上, 穿好衣服后室溫還應保持 一段時間, 頭發要熱風吹干, 然后把寶寶放進熱的被窩里。

八、注意關鍵部位的御寒保暖

一般受寒著涼是由頭部、腹部和腳部引起的, 寶寶的保暖不應全身穿得厚厚的, 只要在頭、肚子和腳幾個關鍵部位多穿點就可以。

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