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寶寶冬季常見疾病食療

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2014-08-16 1482
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(一)寶寶便秘食療:紫薯茶干材料:紫薯3個, 豆沙泥適量。

制作方法:

1.紫薯洗凈, 切開, 蒸15分鐘;

2.紫薯剝皮, 搗爛成泥;

3.取手心適量紫薯泥放保鮮膜上, 搟扁, 放適量豆沙泥;

4.紫薯泥收口, 再將保鮮膜扭緊收口, 拆開保鮮膜, 完成。

適合人群:1歲以上寶寶

健康提示:

紫薯富含纖維素, 可增加糞便體積, 促進腸胃蠕動, 清理腸腔內滯留的粘液、積氣和腐敗物, 排出糞便中的有毒物質和致癌物質, 保持大便暢通, 改善消化道環境, 防止胃腸道疾病的發生。

(二)寶寶肺炎食療:

1.蘿卜排骨湯

組成:肋排骨250克, 蘿卜250克, 生姜、鹽各少許。

用法:燒熟食用,

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每次1小碗, 每日2次。

功效:清熱解毒, 順氣止咳, 利尿發汗。

主治:肺炎初愈咳喘無力, 自汗, 四肢欠溫者。

附注:此食療方在患兒患病期服用, 對小兒肺炎有一定輔助療效。

2.花生山藥薏仁粥

組成:花生仁250克, 薏米仁50克, 山藥50克, 粳米50克。

用法:將花生仁、薏米仁、山藥和粳米, 加水適量煮至粥稠為止。 每日2次, 每次食用1小碗。

功效:清熱潤肺和胃。

主治:小兒肺炎后期, 身體虛弱, 食欲不振, 四肢乏力者。

3.白果冬瓜子杏仁飲

組成:白果3個, 冬瓜子15克, 杏仁5克, 冰糖適量。

用法:白果、冬瓜子、杏仁以水煮熬后, 去渣, 加入冰糖調勻, 1日3次, 每次1小杯。

功效:清肺化痰平喘。

主治:肺熱咳喘, 發熱, 汗出, 喉中痰鳴, 痰黃稠者。

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