首頁 搜索 分類

輔食添加晚 寶寶發育受影響

您當前的位置:首頁 » 育兒 » 0-1歲
2014-08-16 2636
赞助商链接


寶貝病例回放:

威威1歲半了, 可看起來和1歲的寶貝差不多, 身高體重都不達標。 威威的媽咪說, 自己的奶水一直很好, 所以直到威威11個月, 才開始吃大米粥、雞蛋黃, 現在威威除了吃母乳, 每天只吃一次輔食, 肉末、肝泥、蔬菜、水果都不愛吃。 看著威威日漸瘦弱, 媽咪很著急。 咨詢醫生時, 醫生說威威的輔食添加很不理想, 已經影響了威威的身體發育, 如不及時改善, 他將趕不上同齡小朋友。

危害一:營養不能滿足需要

母乳是從出生到6個月的寶貝的最佳食品, 各種寶貝生長發育所需的營養素幾乎都可以從母乳中找到。

赞助商链接
但是, 寶寶6個月以后, 只喂母乳就不能滿足寶貝身體發育的需要了, 需要逐漸添加輔食, 讓寶貝從中獲得他們需要的各種營養素。

1.能量不足了

食物是寶貝能量的來源, 隨著寶貝一天天長大, 活動量也在不斷增加, 需要的能量越來越多了。 母乳提供的能量會逐漸不夠寶貝的需要, 必須從輔食中得到補充。

碳水化合物和脂肪是最主要的功能物質。 我們平時吃的米面食, 都屬于碳水化合物。 用油脂烹調的菜肴及肉類、干果等都是脂肪的來源。

碳水化合物進入寶貝的消化系統后, 在消化酶的作用下, 最終變成葡萄糖被身體所利用。

當葡萄糖不足時, 首先感到“饑餓”的就是寶貝的大腦。 因為, 大腦的只能靠葡萄糖功能, 一旦大腦“餓”了, 它就要罷工, 寶貝就會出現思維慢、反應慢。

脂肪包括植物油脂和動物油脂。 對于寶貝來說, 需要的脂肪相對比成人多。

赞助商链接

寶貝的脂肪攝入不足, 就會缺乏能量, 寶貝出現活動減少、容易勞累、身體瘦弱。

母乳是從出生到6個月的寶貝的最佳食品, 各種寶貝生長發育所需的營養素幾乎都可以從母乳中找到。 但是, 寶寶6個月以后, 只喂母乳就不能滿足寶貝身體發育的需要了, 需要逐漸添加輔食, 讓寶貝從中獲得他們需要的各種營養素。

2.蛋白質不足了

蛋白質對寶貝的生長發育起著至關重要的作用, 寶貝的血液、肌肉及心臟、肝臟、腎臟等重要器官, 都含有大量的蛋白質;寶貝的骨骼和牙齒含有許多的膠原蛋白;指趾甲中含有角蛋白;全身不計其數的細胞和細胞中的膜結構, 都需要蛋白質構建。 可以說, 蛋白質是生命的物質基礎, 而這些蛋白質都必須從食物中獲得。

蛋白質在許多食物中都有, 含量比較豐富的有:肉類、蛋類、奶類、豆類及豆制品等。

寶貝蛋白質不足,

赞助商链接
就像蓋大樓缺少了磚瓦水泥, 寶貝的身體發育會收到嚴重影響, 出現發育落后、體重和身高不達標、貧血、免疫力低下等。

3.維生素不足了

寶貝缺乏維生素時, 會出現一系列癥狀:

缺乏維生素a, 寶貝會有視力障礙、角膜軟化、皮膚角化、免疫力低下等。

缺乏b族維生素, 寶貝容易發生口角潰爛、脂溢性皮炎、驚厥等。

缺乏維生素c時, 寶貝的皮膚黏膜容易出血, 肢體疼痛明顯。

維生素d缺乏, 寶貝會有多汗、夜驚, 以及方顱、囟門閉合延遲、出牙晚等表現。

母乳是從出生到6個月的寶貝的最佳食品, 各種寶貝生長發育所需的營養素幾乎都可以從母乳中找到。 但是, 寶寶6個月以后, 只喂母乳就不能滿足寶貝身體發育的需要了, 需要逐漸添加輔食, 讓寶貝從中獲得他們需要的各種營養素。

4.礦物質不足了

鈣、鐵、鋅、硒、碘等礦物質缺乏, 對寶貝骨骼和牙齒的生長、神經肌肉活動、激素分泌等都有不利影響:

赞助商链接

缺鈣的寶貝可能骨骼牙齒鈣化不良、易發生肌肉抽搐;

缺鐵容易出現貧血;

缺鋅使寶貝沒有食欲;

缺碘會造成寶貝甲狀腺素合成分泌不足, 導致生長發育落后, 智力低下。

tips:常用輔食的主要營養素

肉末、雞蛋、魚泥、豆腐:富含蛋白質。

肝泥、肉末、蛋黃:富含鐵。

畜禽肉、肝泥、蛋類、魚泥:富含鋅。

魚泥、蝦皮、芝麻醬、豆制品:富含鈣。

紫菜、海帶:富含碘。

肝泥、雞蛋、菠菜、胡蘿卜、杏:富含維生素a或維生素a原。

肝泥、瘦肉、豆類:富含維生素b1。

肝泥、蛋黃、菠菜、豆類:富含維生素b2。

魚泥、肝泥、蛋黃:富含維生素d。

番茄、柿子椒、柑橘、鮮大棗、山楂、獼猴桃:富含維生素c。

母乳是從出生到6個月的寶貝的最佳食品, 各種寶貝生長發育所需的營養素幾乎都可以從母乳中找到。 但是, 寶寶6個月以后, 只喂母乳就不能滿足寶貝身體發育的需要了, 需要逐漸添加輔食,

赞助商链接
讓寶貝從中獲得他們需要的各種營養素。

危害二:營養不能滿足需要

1.寶貝從6個月開始就要長牙了, 而且各種消化腺也日益成熟, 消化酶的分泌越來越適合寶貝吃固體食物了。 寶貝的這些變化為將來過渡到成人飲食做好了準備。 寶貝吸吮媽咪的奶水是天生就會的, 而咀嚼食物卻需要鍛煉。

2.寶貝添加輔食對咀嚼、咬合等機能的訓練具有重大意義, 關系到口腔的感覺功能和上下顎的發育。 最近科學家還發現, 適當的咀嚼有利于寶貝視力的提高。 因為, 眼睛的脈絡膜對眼球晶體具有調節作用, 而脈絡膜的調節功能有賴于面部的肌力, 面部肌力的增強則得益于咀嚼強度。

3.寶貝在6~9個月時, 是培養咀嚼能力的黃金時期, 爸媽一定要在這個時期及時為寶貝提供各種各樣的食物, 循序漸進地讓他從糊狀食物開始, 過渡到吃固體食物。 這個時期一旦錯過了,

赞助商链接
再要寶貝接受較粗的食物就比較難了。

4.有些寶貝由于輔食添加過晚, 到1歲時才開始添加, 咀嚼功能發育受到很大影響, 他們容易養成不經咀嚼就吞咽的進食習慣。 這種進食方式是最原始的, 只適用于吃流質食物, 對于固體食物如果不經過咀嚼, 一是不利于食物的完全消化, 二是增加胃腸負擔, 寶貝容易出現消化不良和消化系統疾病。

tips:

給寶貝添加輔食, 應按照從少到多、從稀到稠、從細到粗、從液體到固體的原則, 逐步鍛煉寶貝的咀嚼能力。

母乳是從出生到6個月的寶貝的最佳食品, 各種寶貝生長發育所需的營養素幾乎都可以從母乳中找到。 但是, 寶寶6個月以后, 只喂母乳就不能滿足寶貝身體發育的需要了, 需要逐漸添加輔食, 讓寶貝從中獲得他們需要的各種營養素。

危害三:養成偏食的習慣

1.寶貝添加輔食的過程, 也是重要的學習過程,

赞助商链接
對食物形態、質地、味道的認知, 主要發生在這一時期。 爸媽不只要注意寶貝輔食的營養, 還要培養寶貝對食物的味道、口感、質地的好感, 讓他樂于接受各種食物, 防止出現偏食的習慣。

2.如果輔食添加過晚, 等于剝奪了寶貝學習進食的機會, 在添加輔食的一段時間里, 寶貝沒有體驗過某些食物的味道和質感, 他就不會接受這種食物, 從而養成偏食的毛病。 這種習慣可以延續很長時間, 甚至伴隨寶貝一生, 對他今后的成長形成不理影響。

3.糾正寶貝偏食是令許多家長頭痛的問題, 而且寶貝越大越難糾正。 我們為什么不防患于未然, 重視寶貝添加輔食的過程, 科學合理地喂養, 輕輕松松就能防止寶貝出現偏食。

tips:怎樣讓寶貝愛上輔食

經常變換輔食花樣, 讓寶貝保持新鮮感。 千篇一律的輔食會讓寶貝厭倦。

每天固定時間喂輔食, 讓寶貝形成習慣。

赞助商链接

飯前2小時不要給寶貝吃糖果或含糖飲料, 以免血糖升高影響食欲。

寶貝偶有食欲不好不想吃輔食的情況很正常, 媽咪不要過分在意, 更不能強逼、呵斥或打罵寶貝。 如果寶貝形成畏懼吃飯的心理陰影, 是很難消除的。

媽咪要給寶貝做個好榜樣, 首先自己不能偏食。 寶貝是很聰明的, 如果他看到媽咪吃飯挑三揀四, 他也會學的。

母乳是從出生到6個月的寶貝的最佳食品, 各種寶貝生長發育所需的營養素幾乎都可以從母乳中找到。 但是, 寶寶6個月以后, 只喂母乳就不能滿足寶貝身體發育的需要了, 需要逐漸添加輔食, 讓寶貝從中獲得他們需要的各種營養素。

危害四:心理發育受到影響

1.隨著乳牙的萌出, 消化功能的逐漸成熟, 寶貝已能適應半流質或半固體食物的飲食。 在添加輔食的初期, 輔食提供的熱量約占全部食物提供熱量的10%左右;等到寶貝8~9個月的時候, 輔食提供的熱量占到了全部食物熱量的一半;對于1歲左右的寶貝,輔食提供的熱量已經達到全部食物熱量的60%以上,這給寶貝斷母乳已經提供了合適的條件。

2.斷奶對寶貝來說不僅是生理發育的進步,也是心理成長的一個非常重要標志,一般發生在寶貝1歲半到2歲,被稱為“第二次母嬰分離”。

3.輔食添加過晚,必定造成寶貝斷奶延遲,如果寶貝斷奶太晚,容易使寶貝產生戀乳、戀母心理,其危害一定要引起媽咪的重視。

4.寶貝戀乳心理越強,越不愿意吃輔食,給他過渡到成人飲食造成困難,最終造成消瘦、營養不良、體質差等后果。

5.戀母心理強的寶貝,往往膽小、孤僻、害羞、獨立意識差、依賴性強。這樣的寶貝不愛和同齡的小朋友玩,表現為不合群。這種不正常的心理會伴隨寶貝很長時間,甚至導致他長大成人后難以融入成人世界,總像個長不大的孩子。

tips:斷奶的小竅門

寶貝1歲以后,就要逐漸斷奶了。開始時,可以在傍晚的一次哺乳后,增加輔食。以后逐日減少喂奶量,增加輔食的量,直到輔食完全替代奶水。然后按照這種方法,再使中午的那次哺乳被輔食取代,直到每天吃三頓飯,加2-3次奶。到寶貝2歲時,完全斷母乳。

輔食提供的熱量占到了全部食物熱量的一半;對于1歲左右的寶貝,輔食提供的熱量已經達到全部食物熱量的60%以上,這給寶貝斷母乳已經提供了合適的條件。

2.斷奶對寶貝來說不僅是生理發育的進步,也是心理成長的一個非常重要標志,一般發生在寶貝1歲半到2歲,被稱為“第二次母嬰分離”。

3.輔食添加過晚,必定造成寶貝斷奶延遲,如果寶貝斷奶太晚,容易使寶貝產生戀乳、戀母心理,其危害一定要引起媽咪的重視。

4.寶貝戀乳心理越強,越不愿意吃輔食,給他過渡到成人飲食造成困難,最終造成消瘦、營養不良、體質差等后果。

5.戀母心理強的寶貝,往往膽小、孤僻、害羞、獨立意識差、依賴性強。這樣的寶貝不愛和同齡的小朋友玩,表現為不合群。這種不正常的心理會伴隨寶貝很長時間,甚至導致他長大成人后難以融入成人世界,總像個長不大的孩子。

tips:斷奶的小竅門

寶貝1歲以后,就要逐漸斷奶了。開始時,可以在傍晚的一次哺乳后,增加輔食。以后逐日減少喂奶量,增加輔食的量,直到輔食完全替代奶水。然后按照這種方法,再使中午的那次哺乳被輔食取代,直到每天吃三頓飯,加2-3次奶。到寶貝2歲時,完全斷母乳。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索