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謹慎:過年寶寶輔食喂養

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2014-08-16 2783
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年節期間家里菜食相對豐富, 會廚藝的媽媽完全可以用一些珍稀的菜食做原料, 自制一些別致的花樣輔食, 給寶寶一個別致的新年。 也可以在自制輔食中調拌一些雀巢米粉, 雀巢米粉不含糖, 沒有甜味, 不會影響調拌后的自制輔食口味。 同時, 專家還就年節輔食添加需要注意的方面, 給出了三點最基本建議:

一、寶寶的消化吸收能力

盡管年節期間輔食原料很多, 但在給寶寶添加輔食時, 一定不能過多, 過于隨意。 寶寶的腸胃功能很弱, 尤其是6個月以下的寶寶, 腸胃的發育都尚處于初級階段, 過多的食物和營養,

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不僅不能消化, 還會損傷寶寶腸胃發育, 這也是為什么現在雀巢米粉倡導"好消化吸收"的原因所在。 因此, 無論是自制輔食還是選購米粉, 都應注意這一點。

二、少鹽、少糖

糖和食鹽都有較強的刺激性, 對于6個月以前的寶寶, 除了腹瀉或嘔吐時, 都不應再在輔食中加入食鹽, 過多攝入會損傷腎臟;而糖則是寶寶虛胖、齲齒等日后諸多健康問題的最大禍手, 也應盡量少用。 對于寶寶來說, 母乳及其它輔食中的糖和鹽含量已足夠, 過猶不及, 同時二者也會造成寶寶嚴重挑食、偏食等。 雀巢米粉無糖化, 也是順應這一趨勢。

三、忌雜、忌亂

忌雜, 是指輔食添加的品類不能太雜, 太隨意。 對于寶寶, 嘗試任何一種新的食物, 都是一個挑戰, 都需要一個過程。 在挑選制作輔食的原料上, 根據寶寶月齡選擇高營養含量、易于消化的, 比如高鐵、高蛋白、高維生素等,

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不能葷素混合或交替著加。 忌亂, 是指喂養、作息都要有一定規律, 定時、定量, 不可暴飲暴食, 也不可廢寢忘食。

喂養、育兒是一門科學, 一門藝術;因此, 做媽媽也是一門科學, 一門藝術。 健康、可愛、聰明的寶寶, 少不了媽媽科學、嚴謹、悉心的輔育。 而這也正是考驗、鍛煉、成就母愛的所在, 相信專家的建議對各位媽媽會有所幫助。

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