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寶寶10-12個月輔食食譜

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10—12個月的寶寶可以嘗試全蛋、干飯了, 在輔食添加后期, 媽媽可讓寶寶開始學習自己進食, 所以幫寶寶選擇不易摔破、質地輕、容易使用的湯匙、碗、盤等餐具, 是父母該準備的功課。

清蒸魚餅的做法奶酪鮮蔬泥的做法娃娃臉雞蛋羹的做法魚肉含有葉酸和多種維生素, 有利于寶寶健胃消食。 奶酪鮮蔬泥綠色健康, 寶寶多食用可促進生長的發育。 娃娃臉雞蛋羹造型可愛, 變換食物花樣可激發食欲。
俏皮藍莓土豆泥的做法西紅柿奶香豌豆泥的做法花生紫米糊的做法藍莓土豆泥易吸收消化, 藍莓口味會讓寶寶額外欣喜。 寶寶多吃豌豆可以保持大便通暢, 清潔大腸。 寶寶多吃紫米可以補充全面營養, 提高寶寶抵抗力。
奶油南瓜粥的做法獼猴桃餅干的做法花型螺絲面的做法南瓜粥簡單易做, 營養豐富, 最適合寶寶食用。 自制餅干, 無添加劑, 能高效吸收雞蛋的營養。 螺絲面有增強寶寶免疫力、平衡營養吸收等功效。 蔬菜濃湯的做法愛心土豆泥沙拉的做法胡蘿卜酸奶粥的做法喝蔬菜濃湯有利于增強人體抵抗力,對兒童十分有益。土豆含有豐富維生素,且易于寶寶消化吸收。胡蘿卜含有大量胡蘿卜素,寶寶適當食用可保護視力。草莓奶香麥片粥的做法紅棗栗子粥的做法小米山藥粥的做法燕麥粥有通大便作用,能夠很好地解決寶寶便秘情況。栗子有豐富維生素C,能維持牙齒、骨骼的正常功用。孩子吃東西沒胃口,爸媽不妨試試小米山藥粥。桂花紅棗赤豆羹的做法白果腐竹粥的做法甘蔗紅棗桂圓甜湯的做法赤小豆有較多的膳食纖維,寶寶適量食用有利于消化。腐竹有良好健腦作用,有利于寶寶智力發育。甘蔗紅棗桂圓甜湯含有多種維生素,營養價值極高。蓮藕粥的做法三鮮豆腐泥的做法綠豆豬肝粥的做法藕有較好的收澀止血作用,可治療小兒脾虛久泄。三鮮豆腐泥色澤美觀,營養豐富,適合寶寶們的口味。豬肝中鐵質豐富,是補血食品中最常用的食物。豌豆牛肉粥的做法雞肉青菜粥的做法魚絲燴粟米的做法牛肉可幫寶寶增強免疫力,同時補充身體能量。雞肉消化率高,很容易被寶寶所吸收利用。玉米含有豐富的碳水化合物和纖維素等。蝦仁豆腐泥的做法鮮肝薯糊的做法牛肉燕麥粥的做法豆腐和蝦都含有豐富鈣質,有利于寶寶吸收和利用。雞肝含有豐富蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、維生素A等。燕麥中含有極其豐富的亞油酸,能有效增強體力。山藥麥糊的做法綠豆奶粥的做法磨牙餅干棒的做法山藥含有多種植物素,是很健康的食材。綠豆對葡萄球菌以及某些病毒有抑制作用。寶寶開始長牙時候,可以嘗試磨牙餅干。蘋果燕麥糊的做法雞蓉玉米粥的做法雞肝泥的做法蘋果和燕麥都是能增加寶寶腸道的良好益菌。玉米含維生素B1、B6較多,能夠提高寶寶免疫力。雞肝具有維持正常生長和生殖機能的作用。豬肝泥的做法豬肉泥的做法雞肉泥的做法食用豬肝能補充維生素B2,可補充機體重要的輔酶。豬肉性平味甘,有潤腸胃、生津液、解熱毒功效。雞肉消化率高,有增強體力、強壯身體的作用。菠菜牛肉粥的做法胡蘿卜山藥粥的做法牛肉泥的做法菠菜含有大量植物粗纖維,具有促進腸道蠕動的作用。山藥含有多種植物素,是很健康的食材。牛肉可幫助寶寶增強免疫力,同時補充身體能量。 蔬菜濃湯的做法愛心土豆泥沙拉的做法胡蘿卜酸奶粥的做法喝蔬菜濃湯有利于增強人體抵抗力,對兒童十分有益。土豆含有豐富維生素,且易于寶寶消化吸收。胡蘿卜含有大量胡蘿卜素,寶寶適當食用可保護視力。草莓奶香麥片粥的做法紅棗栗子粥的做法小米山藥粥的做法燕麥粥有通大便作用,能夠很好地解決寶寶便秘情況。栗子有豐富維生素C,能維持牙齒、骨骼的正常功用。孩子吃東西沒胃口,爸媽不妨試試小米山藥粥。桂花紅棗赤豆羹的做法白果腐竹粥的做法甘蔗紅棗桂圓甜湯的做法赤小豆有較多的膳食纖維,寶寶適量食用有利于消化。腐竹有良好健腦作用,有利于寶寶智力發育。甘蔗紅棗桂圓甜湯含有多種維生素,營養價值極高。蓮藕粥的做法三鮮豆腐泥的做法綠豆豬肝粥的做法藕有較好的收澀止血作用,可治療小兒脾虛久泄。三鮮豆腐泥色澤美觀,營養豐富,適合寶寶們的口味。豬肝中鐵質豐富,是補血食品中最常用的食物。豌豆牛肉粥的做法雞肉青菜粥的做法魚絲燴粟米的做法牛肉可幫寶寶增強免疫力,同時補充身體能量。雞肉消化率高,很容易被寶寶所吸收利用。玉米含有豐富的碳水化合物和纖維素等。蝦仁豆腐泥的做法鮮肝薯糊的做法牛肉燕麥粥的做法豆腐和蝦都含有豐富鈣質,有利于寶寶吸收和利用。雞肝含有豐富蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、維生素A等。燕麥中含有極其豐富的亞油酸,能有效增強體力。山藥麥糊的做法綠豆奶粥的做法磨牙餅干棒的做法山藥含有多種植物素,是很健康的食材。綠豆對葡萄球菌以及某些病毒有抑制作用。寶寶開始長牙時候,可以嘗試磨牙餅干。蘋果燕麥糊的做法雞蓉玉米粥的做法雞肝泥的做法蘋果和燕麥都是能增加寶寶腸道的良好益菌。玉米含維生素B1、B6較多,能夠提高寶寶免疫力。雞肝具有維持正常生長和生殖機能的作用。豬肝泥的做法豬肉泥的做法雞肉泥的做法食用豬肝能補充維生素B2,可補充機體重要的輔酶。豬肉性平味甘,有潤腸胃、生津液、解熱毒功效。雞肉消化率高,有增強體力、強壯身體的作用。菠菜牛肉粥的做法胡蘿卜山藥粥的做法牛肉泥的做法菠菜含有大量植物粗纖維,具有促進腸道蠕動的作用。山藥含有多種植物素,是很健康的食材。牛肉可幫助寶寶增強免疫力,同時補充身體能量。
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