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寶寶7-9個月輔食食譜

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2014-08-16 2906
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寶寶7—9個月, 可以開始添加含蛋白質的食物了, 如蛋黃、魚、瘦肉、豆腐等。 食物的形態可從湯汁或糊狀漸漸轉變為泥狀或固體。 爸媽也可以增加五谷根莖類的食物種類, 如稀飯、面條吐司面包、饅頭等。 纖維較粗的蔬果和太油膩辛辣刺激或筋太多的食物, 仍然不適合喂寶寶吃。

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紅棗泥的做法香蕉奶昔的做法梨子泥的做法紅棗可有效預防癩皮病、壞血病, 提高寶寶抵抗力。 香蕉和牛奶一起飲用有利于大腦發育和骨骼生長。 秋冬季節食用梨子,
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還有潤肺止咳, 降火化痰的功效。
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南瓜糊的做法繽紛紅薯粥的做法雙色蛋黃泥的做法南瓜味道甜甜的, 深受寶寶喜愛, 做法簡單又有營養。 紅薯粥是一個不錯的輔食, 有利于增強寶寶的免疫力。 蛋黃中含有豐富蛋白質, 是寶寶不可缺少的營養。
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香甜玉米羹的做法薏米南瓜美膚粥的做法玉米汁的做法寶寶多吃玉米羹, 對防治寶寶便秘、腸炎有重要意義。 南瓜含豐富維生素E, 能使寶寶維持正常健康狀態。 玉米含有大量維生素E, 常吃玉米制品可提高免疫力。
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甜蜜胡蘿卜玉米泥的做法香甜胡蘿卜羹的做法番茄彩椒魚泥的做法胡蘿卜中含有維生素A, 是骨骼正常生長發育的必需物質。 香甜胡蘿卜羹含有多種維生素, 非常適合給小寶貝們吃。 番茄魚泥既能清腸毒又含有豐富營養, 這道菜搭配簡單又美味。
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奶酪番茄菜花泥的做法菜泥面糊的做法消食蘿卜湯的做法奶酪番茄菜花泥可以健胃消食,
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生津止渴, 潤腸通便。 寶寶多吃面糊可給身體補充營養, 增強自身抵抗力。 白蘿卜排骨湯可消食健胃, 適量食用可以治療厭食癥。
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甘蔗馬蹄水的做法番茄蔬菜粥的做法蘋果麥片泥的做法甘蔗汁多味甜, 有清熱下氣、助脾健胃的功效。 西紅柿可以健胃消食, 生津止渴, 潤腸通便。 蘋果和麥片都是能增加寶寶腸道的良好益菌。 豆芽泥的做法油菜泥的做法潤肺鴨梨粥的做法豆芽含有豐富的維生素C,豆芽泥是很好的寶寶輔食。油菜能夠潤滑胃部,通郁結之氣,利大小便。梨用以煮粥,有清熱、潤肺、化痰之功效。黃瓜粥的做法苦瓜南瓜粥的做法絲瓜泥的做法黃瓜含維生素C,具有保護牙齒,提高免疫力等功效。苦瓜能健脾開胃,并且能利尿活血、消炎退熱。絲瓜中含防止皮膚老化的維B,是不可多得的美容佳品。楊桃汁的做法蔥蒜粥的做法生菜粥的做法楊桃果汁能促進食物消化、和中消食。蔥蒜粥是一道有效治療寶寶風寒感冒的食療粥。經常食用生菜,能為寶寶補充營養。 豆芽泥的做法油菜泥的做法潤肺鴨梨粥的做法豆芽含有豐富的維生素C,豆芽泥是很好的寶寶輔食。油菜能夠潤滑胃部,通郁結之氣,利大小便。梨用以煮粥,有清熱、潤肺、化痰之功效。黃瓜粥的做法苦瓜南瓜粥的做法絲瓜泥的做法黃瓜含維生素C,具有保護牙齒,提高免疫力等功效。苦瓜能健脾開胃,并且能利尿活血、消炎退熱。絲瓜中含防止皮膚老化的維B,是不可多得的美容佳品。楊桃汁的做法蔥蒜粥的做法生菜粥的做法楊桃果汁能促進食物消化、和中消食。蔥蒜粥是一道有效治療寶寶風寒感冒的食療粥。經常食用生菜,能為寶寶補充營養。
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