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產后抑郁癥的10大誤區

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產后抑郁癥也叫產后憂郁癥, 是婦女在生產孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁癥, 癥狀有緊張、疑慮、內疚、恐懼等, 極少數嚴重的會有絕望、離家出走、傷害孩子或自殺的想法和行動。

研究顯示, 50-75%的女性都將隨著孩子的出生經歷一段“Babyblues”, 多數女性征兆不明顯或稍轉瞬及逝, 性格上出現一段不穩定情緒, 比如莫明的哭泣或心緒欠佳。 10-15%的新媽媽在這種情況變得很強烈, 其歸因是一種疾病, 這是最新被醫學界認識到的, 并被專門術語稱為“產后抑郁癥”的疾病。

對產后抑郁癥, 很多人談之色變, 諱莫如深,

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因此很多人都對它產生了理解的誤區。

誤區一:產后抑郁是很正常的――所有的新媽媽都會感到疲憊和抑郁。

正解:新媽媽經常會感到疲勞和力不從心。 她們或許會經歷一段叫做“寶寶綜合癥”的心路歷程。 有這種綜合癥的婦女會感到疲累, 沒有精力。 但是, 產后抑郁癥是一種情感更強烈的, 持續時間更長的心理障礙。

有產后抑郁癥的媽媽或許會不想和自己的寶寶玩耍。 她或許會感到難以集中精神, 不能給寶寶足夠的溫暖和愛護。 她會因此而感到內疚。

誤區二:如果你在分娩之后, 沒有立即患上產后抑郁癥, 那么, 你就不會再患上它了。

正解:產后抑郁癥會在分娩后的1年內隨時發作。 因為產后抑郁癥是孕婦在經歷懷孕、分娩、產后恢復及哺乳嬰兒等一系列生理過程后會產生各種心理、生理的改變, 一旦某些改變的程度和性質超越了正常變異的界限,

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則成為病理性的改變。 因此在產后一段時間之內都是產后抑郁癥的多發期。

誤區三:產后抑郁會不藥而愈。

正解:“寶寶綜合癥”會大概持續4個星期, 并自自動痊愈。 但產后抑郁是一種心理疾病, 和其他疾病一樣, 不經過治療幾乎是不能痊愈的。 但好消息是, 有很多辦法能治愈這個病。

誤區四:患有產后抑郁的女性都會有虐兒傾向。

正解:產后抑郁跟產后精神病不同。 產后精神病患者會對生命造成威脅, 她們可能會自虐, 或者虐兒。 如果你感到有這種心理傾向, 那么就立刻向家人和醫生尋求幫助, 及早治療更利于癥狀的緩解和治療, 不發展到產后精神病一般不會有虐兒的傾向。

誤區五:產后抑郁癥患者都會看起來很抑郁, 停止照顧自己。

正解:你不能單從一個人的外表就看出她是否是產后抑郁癥的患者。 產后抑郁癥的患者或許看起來與常人無異。

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她會努力使自己看起來很光鮮, 并努力地化好妝之類的。 通過對外表做修飾來轉移她內心的痛苦, 因此很多產后抑郁癥患者從表面是看不出來的。

誤區六:有產后抑郁的媽媽都不會是好媽媽。

正解:產后抑郁會讓患者產生一些偏差的言行, 但并不會改變其母愛的天性, 因此產后抑郁并不會使任何女性變成失職的媽媽。

誤區七:一定是做錯了什么事, 才會患上產后抑郁。

正解:產后抑郁的病因有很多, 夫妻感情不和、對懷孕準備不足、孕期抑郁等都可能引起產后抑郁, 患上產后抑郁癥并不是任何人的錯。

誤區八:補足睡眠, 就能從產后抑郁中康復。

正解:補充睡眠治療產后抑郁的一種方法, 對產后抑郁的患者來說很重要, 但是單單睡眠不能治愈產后抑郁, 還要結合其它心理治療手段。

誤區九:當婦女進入哺乳期時, 她們不能服用抗抑郁藥。

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正解:調查發現, 孩子從母乳中吃到抗抑郁藥的可能性很少。 當產后抑郁患者需要服用抗抑郁藥的時候, 她的醫生會小心翼翼選擇最能幫助她的藥, 同時不會對寶寶造成傷害的藥。

誤區十:孕婦或者曾經有分娩經驗的婦女不會感到抑郁。

正解:懷孕或者有分娩經驗并不能保證婦女不會患上抑郁。 換而言之, 懷孕不會幫助婦女抵抗抑郁, 而事實上, 正在懷孕的婦女更可能會感到壓抑。

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