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喂食果泥的注意事項

1、吃水果最好在喂奶后:嬰幼兒吃水果最好安排在喂奶或進餐后,因為水果含糖比較多,奶前或餐前食用會影響正餐進食量。

2、添加水果輔食時要遵循由少到多,由簡到繁”的原則:建議爸媽給嬰兒喂食最常見的水果,如香蕉、蘋果、橘子、梨等,不要給寶寶挑選稀有的、少見的進口果品,這樣有助于減少過敏癥。

3、吃時令水果營養好:時令水果在自然環境中成熟,營養成分損失少,不用催熟劑,存儲時也不用過多防腐劑,食用更放心。

4、切勿過量食用:水果雖然對身體有益,但吃得過量,也能致病。比如,有的孩子喜歡吃橘子,

一次吃好幾個。橘子中胡蘿卜素的含量豐富,短期內大量攝入胡蘿卜素后會引起高胡蘿卜血癥,全身或局部皮膚發黃,嚴重者伴有惡心、嘔吐、四肢無力。一旦出現此癥狀,應立即停止吃橘子,多喝水,經5天—7天后便會自然康復,皮膚黃色消退。

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