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寶寶輔食添加時間

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寶寶輔食添加時間通常應該是在6個月齡時, 逐步添加輔助食品的。 但因嬰兒個體差異, 開始添加輔食并沒有一個嚴格時間規定。 當寶寶達到下面一種情況時, 可以考慮開始添加輔食了:體重已達到出生時的2倍;吃完約250mL奶后不到4小時又餓了;寶寶可以坐起來了;寶寶在24小時內能吃完1000mL或以上的奶;寶寶月齡達6個月。

月齡

添加的輔食品種

餐數

進食技能

主餐

輔餐

6—7

粉糊、麥粉糊、爛粥等淀粉類;蛋黃、無刺魚泥、動物血、肝泥、大豆蛋白粉、豆腐花嫩豆腐等高蛋白食品;菜汁、果汁、葉菜泥、水果泥;魚肝油

6次奶

1—2次

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用小勺喂;

訓練吞咽功能

7—9

稠粥、爛飯、餅干、面條、面包、饅頭等;無刺魚、肝泥、動物血、碎肉末、較大嬰兒奶粉、黃豆制品;蔬菜泥、水果泥;魚肝油

4次奶

1—2餐飯;

1次水果

學用杯和碗;

訓練咀嚼功能

10—12

稠粥、爛飯、餅干、面條、面包、饅頭等;無刺魚、肝、動物血、碎肉末、較大嬰兒奶粉、黃豆制品、碎菜;魚肝油

2—3餐飯

2—3次奶;

1次水果

抓食;

自己用勺

開始與成人共同進餐

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