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巧克力有助于孕婦順利生產

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2014-08-16 3391
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當前很多營養學家和醫生都推崇巧克力, 認為它可以充當“助產大力士”, 并將它譽為“分娩佳食”。 因此讓產婦在臨產前適當多吃些巧克力, 對母親和嬰兒都是十分有益的。

分娩, 對每個產婦來說, 都需要耗費極大的體力。 據產科專家研究, 產婦的正常產程約需12~16小時, 消耗大量體能。

足夠的體力保證順利分娩

產婦在臨產前要多補些熱量, 以保證有足夠的力量促使子宮口盡快擴張, 順利分娩。 而產婦在臨產前, 由于頻繁的陣痛發生, 身體不舒服和心情緊張不安, 食欲很差。 有些地區按照傳統習俗讓產婦吃桂圓煮雞蛋,

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有的讓產婦在臨產前喝人參湯等等。

然而, 臨床實驗證明, 桂圓有使子宮收縮乏力的弊病, 不利于分娩的順利進行, 產科醫生大多不主張食用。 吃人參或人參湯需經過較長的時間才能被身體消化吸收, 不能很快使產婦增長力氣, 效果不太理想。

理想的食品是什么呢?

當前很多營養學家和醫生都推崇巧克力, 認為它可以充當“助產大力士”, 并將它譽為“分娩佳食”。 它營養豐富, 含有大量的優質碳水化合物, 而且能在短時間內被人體很快消化吸收, 產生大量的熱能, 供人體消耗。

據測定, 每100克巧克力中, 含有碳水化合物50克左右, 脂肪30克左右, 蛋白質15克以上, 還含有較多的鋅、維生素B2、鐵和鈣等。 它被消化吸收和利用的速度是雞的5倍, 脂肪的3倍;此外它體積小, 發熱多, 而且香甜可口, 吃起來也很方便。

產婦只需在臨產前吃上一兩塊巧克力,

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就能在分娩過程中, 產生出很多熱量。 因此讓產婦在臨產前適當多吃些巧克力, 對母親和嬰兒都是十分有益的。

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