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順產后的保健事項

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2014-08-16 2009
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當胎兒娩出后, 可略休息一下, 約3~5分鐘, 再輕微用力, 使胎盤、臍帶等全部娩出。 生產后仍需要在產房觀察, 并注意以下幾點。

首先, 要調整好自己的心態。

有些產婦看到自己的寶寶會心花怒放, 情緒高漲, 還有一些產婦因寶寶性別或寶寶有不好, 情緒低落, 甚至沮喪, 這都會影響子宮收縮, 引起產后出血。

其次, 要好好休息。

分娩是體力消耗較大的過程, 會感到疲倦, 會不知不覺地睡意襲來, 這時要抓緊時間休息, 可閉目養神或打個盹兒, 但不要熟睡, 因為你還要照顧寶寶, 要給寶寶喂第一次奶。

再次, 要進行母乳喂養。

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寶寶出生后半小時內就要給寶寶喂第一次奶, 同時跟寶寶進行皮膚接觸。 這有利于刺激乳腺分泌, 對母親子宮的恢復很有好處。

第四, 注意觀察出血情況。

分娩后2小時內在分娩室觀察, 此期間最易出血, 所以特別要注意, 分娩后2~24小時在病房觀察, 仍有出血的可能, 你可以自己按摩子宮, 能減少出血。 這天會陰傷口和子宮收縮會引起疼痛, 可采取仰臥位休息。

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