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警惕!產后抑郁的十個誤區

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從誕下龍鳳胎以來,安吉麗娜·朱莉(Angelina Jolie) 似乎淡出了人們的視線。本該出現在威尼斯電影節首映式的她,也因為產后憂郁癥的困擾放棄了出鏡。


一位消息人士透露:“她試圖在6個孩子面前控制自己的情緒。因為她總是莫名其妙地哭,又在不合時宜的時候笑出來。”


連這些有錢有貌有地位的國際女星都患上了產后抑郁,我們這些還要為生活奔波的平民百姓就更不在話下了。其實,產后抑郁癥是可以預防的,下面,就讓豆豆媽為我們詳細介紹吧。

一、產后抑郁的十個誤區


誤區1:產后抑郁是很正常的――所有的新媽媽都會感到疲憊和抑郁


正解:新媽媽經常會感到疲勞和力不從心。她們或許會經歷一段叫做“寶寶綜合癥”的心路歷程。有這種綜合癥的婦女會感到疲累,沒有精力。但是,產后抑郁癥是一種情感更強烈的,持續時間更長的心理障礙。 有產后抑郁癥的媽媽或許會不想和自己的寶寶玩耍。她或許會感到難以集中精神,不能給寶寶足夠的溫暖和愛護。她會因此而感到內疚。


誤區二:如果你在分娩之后,沒有立即患上產后抑郁癥,那么,你就不會再患上它了。


正解:產后抑郁癥會在分娩后的1年內隨時發作。


誤區三:產后抑郁會不藥而愈。


正解:“寶寶綜合癥”會大概持續4個星期,并自自動痊愈。但產后抑郁和其他疾病一樣,不經過治療幾乎是不能痊愈的。

但好消息是,有很多辦法能治愈這個病。


誤區四:患有產后抑郁的女性都會有虐兒傾向。

正解:產后抑郁跟產后精神病不同。產后精神病患者會對生命造成威脅,她們可能會自虐,或者虐兒。如果你感到有這種心理傾向,那么就立刻向家人和醫生尋求幫助。


誤區五:產后抑郁癥患者都會看起來很抑郁,停止照顧自己。


正解:你不能單從一個人的外表就看出她是否是產后抑郁癥的患者。產后抑郁癥的患者或許看起來與常人無異。她會努力使自己看起來很光鮮,并努力地化好妝之類的。通過對外表做修飾來轉移她內心的痛苦。


誤區六:有產后抑郁的媽媽都不會是好媽媽。

正解:產后抑郁不會是任何女性變成失職的媽媽。


誤區七:一定是做錯了什么事,才會患上產后抑郁。


正解:患上產后抑郁癥,不是任何人的錯。沒有什么能預防患上這種抑郁癥。


誤區八:補足睡眠,就能從產后抑郁中康復。


正解:盡管補充睡眠對產后抑郁的患者來說很重要,但是,單單睡眠不能治愈產后抑郁。


誤區九:當婦女進入哺乳期時,她們不能服用抗抑郁藥。


正解:調查發現,孩子從母乳中吃到抗抑郁藥的可能性很少。當產后抑郁患者需要服用抗抑郁藥的時候,她的醫生會小心翼翼選擇最能幫助她的藥,同時不會對寶寶造成傷害的藥。


誤區十: 孕婦或者曾經有分娩經驗的婦女不會感到抑郁。


正解:懷孕或者有分娩經驗并不能保證婦女不會患上抑郁。

換而言之,懷孕不會幫助婦女抵抗抑郁,而事實上,正在懷孕的婦女更可能會感到壓抑。

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