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蔬菜泥怎么做

蔬菜泥做法

材料:蔬菜(比如胡蘿卜、土豆、豌豆、菠菜、白菜、芹菜)每次只給一種

做法:將蔬菜洗凈,切碎后加適量鹽和水煮沸15分鐘,上層的清液即菜水,可直接給寶寶喂食,下面的蔬菜以刀背或剁碾,再用牙簽挑出粗纖維,即成了菜泥。

制作:必須將菜煮爛。

特點:軟爛,鮮香。

功效:營養豐富,有助于身體的生長、造血、通便,并保護皮膚粘膜。

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