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8-9個月寶寶的3款斷奶食譜

鮮蝦肉泥

原料:鮮蝦肉(河蝦、海蝦均可)50克,香油1克,鹽適量。

制作方法:將鮮肉洗凈放入碗內,加水少許,上籠蒸熟。然后加入適量鹽、香油、攪拌勻即可喂食。

香蕉雜果汁

原料:香蕉1根,蘋果1個,橙子1個,蜂蜜1小匙。

制作方法:將蘋果洗凈,剝皮去核,切塊,浸于鹽水中。將橙子剝皮,去除果囊及核,放入榨汁機中榨汁。把香蕉剝皮,切成段。將所有食材放入榨汁機中,攪拌30~40秒就可以飲用了。

功效:香蕉中含有豐富的鉀和鎂,

其他維生素和糖分、蛋白質、礦物質的含量也很高,是便秘寶寶的最佳食物。

松仁豆腐

原料:豆腐1塊、松仁、鹽各少許。

制作方法:將豆腐劃成薄片,放置盤中,撒上少許鹽上鍋蒸熟。將松仁洗凈,用微波爐烤至變黃,放到研磨器中研成粉末,

撒在豆腐上 即可喂食。

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