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8-9個月寶寶的3款斷奶食譜

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鮮蝦肉泥

原料:鮮蝦肉(河蝦、海蝦均可)50克, 香油1克, 鹽適量。

制作方法:將鮮肉洗凈放入碗內, 加水少許, 上籠蒸熟。 然后加入適量鹽、香油、攪拌勻即可喂食。

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香蕉雜果汁

原料:香蕉1根, 蘋果1個, 橙子1個, 蜂蜜1小匙。

制作方法:將蘋果洗凈, 剝皮去核, 切塊, 浸于鹽水中。 將橙子剝皮, 去除果囊及核, 放入榨汁機中榨汁。 把香蕉剝皮, 切成段。 將所有食材放入榨汁機中, 攪拌30~40秒就可以飲用了。

功效:香蕉中含有豐富的鉀和鎂, 其他維生素和糖分、蛋白質、礦物質的含量也很高, 是便秘寶寶的最佳食物。

松仁豆腐

原料:豆腐1塊、松仁、鹽各少許。

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制作方法:將豆腐劃成薄片, 放置盤中, 撒上少許鹽上鍋蒸熟。 將松仁洗凈, 用微波爐烤至變黃, 放到研磨器中研成粉末, 撒在豆腐上 即可喂食。

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