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寶寶翻滾爬站多訓練

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爬行訓練

8至9個月的寶寶, 進入爬行階段。 寶寶用手腳進行爬行時, 頸部需要抬高而且要隨著左右轉動, 頸部得到了鍛煉;爬行時用手腕支撐身體重量, 鍛煉手腕的靈活度, 對寶寶拿湯匙吃飯、拿筆涂鴉都有幫助;爬行還可使膝、臂動作協調, 四肢關節的靈活度增高。 學習爬行的初期, 寶寶幾乎都是以同手同腳的移動方式進行, 之后會以手肘撐著身體, 腹部貼在地面, 往前匍匐前進, 爬行速度十分緩慢。 9個月大時, 身體才能慢慢離開地面, 采用兩手前后交替的方式, 順利往前爬行。

方法指導

盡量把寶寶放地板上,

利用色彩鮮艷的玩具或寶寶喜歡的有趣東西, 誘導他向前爬行。 當寶寶努力爬到“終點”時, 別忘了給予適時的鼓勵。

安全提醒

有的寶寶爬行時, 出現用一腿爬行帶動另一腿的方式, 而且兩只腳的靈活度也不一樣, 媽媽會擔心寶寶兩腿發育不一。 其實這種情況屬于正常現象, 不須過度擔憂。 但是這種狀況維持太久沒有改變時, 就要懷疑寶寶可能患了肌肉神經或腦性麻痹等異常狀況。

爬行最容易發生的是頭部的外傷, 當寶寶撞到頭時, 不管當時有無出現不舒服的情形, 媽媽都要仔細觀察寶寶。 如果寶寶的睡眠時間太長, 中間要叫醒他, 看看是否有異狀。 如果寶寶3天內出現嚴重的頭痛、嘔吐、昏睡、抽搐等癥狀就要立即送醫院。

為了讓寶寶爬得好, 一定要將爬行的環境準備完善。 爬行的地方必須軟硬適中, 磨擦力不可過大或過小, 父母可于地板上鋪上軟墊, 為寶寶營造一個安全的爬行環境;寶寶爬行時, 注意桌角、柜子角等尖銳家具;爬行的寶寶可能會爬到插座附近, 家里應使用電插座的防護蓋。

站立訓練

8至10個月時, 寶寶要站起來了。 一般寶寶在8個月左右, 可經扶持慢慢站立起來, 9個月時能攀扶家具站起來, 到了10個月大時就可獨立站立了。 站是走的前驅期, 寶寶學會了站再學走, 活動力會比直接學走增加幾倍。

方法指導

媽媽將寶寶放在高度適中的桌子前或茶幾前, 將他喜歡的玩具放在上面, 讓他站著玩玩具, 借此訓練他的耐力及穩定性。

仰臥起坐及蹬腿運動也非常適合此階段的媽媽與寶寶一起進行。

仰臥起坐:讓寶寶仰躺, 媽媽拉住寶寶的雙手讓他依次坐起、站立、坐下、躺下。 如此重復進行, 可增強寶寶的肌力。

蹬腿運動:從寶寶腋下將其抱起, 讓寶寶在媽媽身上彈跳, 既讓寶寶高興, 又可促進寶寶腿部的伸展。

安全提醒

不要讓寶寶獨自站在桌子旁邊, 以免他動手去拉桌巾或桌上的東西, 從而發生危險。 建議寶寶學站時, 最好不要在桌子上鋪設垂落于桌腳的桌巾。

家里的冰箱門對剛剛學會站立的寶寶來說是個隱患, 媽媽最好在冰箱上加貼安全的裝置, 防止寶寶隨意開啟而發生危險。

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