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哺乳期能吃西瓜嗎 吃西瓜的注意事項

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2014-08-16 1280
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導讀:酷熱的夏天到了, 夏天最好的解渴水果就是西瓜。 對于正常人來講, 吃西瓜不存在什么顧忌。 但是對于哺乳期媽媽來講, 心里不經擔憂:哺乳期能吃西瓜嗎?該注意什么?來一起看看專家和經驗媽媽的講解。

總體來講, 西瓜是一種涼性水果, 因此產后3-4天里不要吃特別寒性的水果如梨、西瓜。

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而西瓜又是一種營養豐富的水果, 哺乳期是可以吃西瓜的, 哺乳期吃西瓜要注意不能冷凍, 而且一次也不要吃過量。 寶寶腹瀉有時是由很多種情況引起的, 應該仔細觀察加以分別, 只要注意得好, 適當的吃吃西瓜不但能增進營養, 還可以消暑。

根據寶寶腸胃情況決定哺乳期是否可以吃西瓜

首先, 哺乳期媽媽要根據自己寶寶的腸胃狀況來決定是否可以吃西瓜, 一些寶寶腸胃比較敏感, 容易發生腹瀉的情況。 這時需要媽媽要謹慎選擇吃西瓜了。 若寶寶胃腸消化功能很好, 炎熱的夏季, 哺乳期媽媽們當然可以吃西瓜的。

其次, 緣于西瓜有那么豐富的營養物質, 哺乳期媽媽適量的吃一些西瓜, 不但可以補充自己體內的營養物質, 同時還會使胎兒的營養攝取得到更好的滿足。 而且西瓜還有可以增加乳汁分泌的好處(哺乳期吃什么奶水多)。

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但是哺乳期媽媽吃西瓜一定要注意適量, 如果吃西瓜太多, 就會攝入過量糖分, 會造成糖在血液中的濃度偏高, 可能會引起糖尿病的發生。

哺乳期媽媽吃西瓜注意事項

 哺乳期能吃西瓜嗎?最好不要吃“冰西瓜”, 因為冰箱內冷藏的西瓜溫度過低, 可能會影響母乳質量, 進而影響寶寶健康。 另外, 一些患有感冒(哺乳期感冒吃什么藥)或腎病尤其是糖尿病的媽媽最好少吃西瓜, 因為這樣會加重病情。 同時, 為避免引起自己和寶寶患上腸胃疾病, 媽媽們吃西瓜時還要選擇新鮮的、熟透的西瓜。

詳解哺乳期不能吃的東西(最全)

新媽媽哺乳期飲食一定要不偏食、不挑食, 粗糧、細糧、葷、素、瓜、果, 都要吃, 這樣才能提高乳汁質量, 減少寶寶生病的概率, 也對寶寶生長發育有利。 專家這里總結了一份“哺乳期不能吃的東西”的最全資料.....

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其他新媽媽關于哺乳期能吃西瓜嗎的經驗談

1、可以啊, 沒關系的。 有的寶寶可能媽媽一吃涼的東西就會拉肚子。 有的寶寶就一點事也沒有。 寶寶如果拉肚子的話, 你就稍微忌一下口。

2、寶寶有腹瀉的話就別吃了, 等寶寶好了以后可以吃的。 如果實在想吃就吃一點, 少吃不要吃涼的, 吃常溫的就行了。

3、哺乳期能吃西瓜嗎?當然可以吃啊。 但是要適量。 西瓜是利尿的, 吃多了容易形成腎臟負擔, 會經常跑廁所。 還有有糖尿病的媽媽也要少吃。 不要吃冰西瓜。

4、可以吃, 我家寶寶8個月了, 也在哺乳期, 我天天都在吃西瓜, 不過要注意最好是新鮮的保鮮也別超過24小時。

5、哺乳期應該是應該可以吃的吧, 坐月子的時候, 我都是把水果加熱后再吃的, 有的就直接榨成汁, 加熱后喝。 (來源:產后女性網 http://www.26lady.com)

以上就是關于哺乳期可以吃西瓜嗎的詳細講解。 每個產婦和寶寶的體質都是不一樣的,

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希望新媽媽們根據自身情況決定。 哺乳期能吃西瓜嗎

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