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不能給小寶寶吃的五種食物

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導讀:當小寶寶開始添加輔食后,爸媽們都樂于為寶寶們購買或自制各種各樣營養美味的輔食,但寶寶的消化系統還很稚嫩,有好多食物是暫時不能出現在他們的小餐桌上的。來看看都有哪些吧!

主食類

谷類、淀粉類食物,很容易消化和吸收,且不易導致過敏,很多家長給寶寶添輔食時首選米粉、稀粥等谷類、淀粉類食物,這是正確的。但過分注重營養的爸媽們常常會犯“過猶不急”的錯誤,偏向于選擇精細的谷類食物,其實精細的谷類食物里維生素遭到了破壞,特別是減少了B族維生素的攝入會影響寶寶神經系統的發育。

葷食類

葷食類富含鐵質和蛋白質,通常都被認為是非常有營養的食物,將肉燉至酥軟或者撕成細絲,都有利于讓寶寶順利吃進。不過以下所列舉的這幾種食物,在添加輔食的初級階段,還是不要讓它們出現為好。

蛋清

雞蛋清中的蛋白分子較小,有時能通過腸壁直接進入嬰兒血液中,使嬰兒機體對異體蛋白分子產生過敏反應,導致濕疹、蕁麻疹等疾病,所以建議要等到寶寶滿一歲才能吃蛋清。

汞含量較高的魚

汞主要以甲基汞的有機形態積聚于食物鏈內的生物體,特別是魚類,而甲基汞可能會影響人類神經系統,孕婦、胎兒和嬰兒更容易受到影響。在選擇魚類時,應避免進食體型較大的魚類或其他汞含量較高的魚類。

海鮮

螃蟹、蝦等帶殼類海鮮會引發嬰兒的過敏癥狀,建議不宜在一歲以前喂食。

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