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高齡產婦抑郁癥要積極備戰

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產后抑郁癥的發病越來越多,與人們普遍推遲生育時間不無關系!”醫生說,高齡初產婦往往是第一次懷孕,常常會過度擔心因高齡發生不測,尤其是快要臨產的時候。從臨床來看,初產婦年齡越大,會越緊張、恐懼,抑郁和焦慮的比例和程度越高。再加上高齡產婦妊娠期并發癥以及合并癥發生率高,剖宮產率高,都會極大地增加她們的心理負擔。而研究顯示,孕婦心理壓力可影響到嬰兒健康,使得不良妊娠的發生率明顯增高。

婦產醫生講到,很多高齡產婦都是第一次懷孕,所以會經常擔心自己是否會發生什么不測的情況。

從臨床調查來看,初產婦的年齡越大,生產的時候會越加的緊張和恐懼,抑郁和焦慮的比例和程度也就會越高。其次在加上高齡產婦在妊娠期的并發癥發生率高等情況,都會很大程度的增加產婦的心理負擔,這些情況都是高齡產婦發生產后抑郁癥的因素。

面對這些情況,高齡產婦應當怎么做呢?

專家提醒說,盡管高齡產婦在生產的時候會有很多不利的因素,但是產婦也不要緊張,只要產婦從懷孕開始就做好各種準備,就能很好的把這種危害降到最低。

高齡產婦在孕期的時候最好檢測自己的血糖,明確自己是否患有糖尿病。并且從懷孕的三個月起開始服用葉酸片,可以有效的降低胎兒神經管畸形的情況。

此外,在懷孕的這個過程中還要調整好自己的心理情況,不要過度的擔心一些事情。

另外對于高齡初產婦來說,在妊娠期的時候要預防高血壓和糖尿病情況的發生,最好避免高糖高脂飲食。而且營養也要均衡,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,保持適當的運動,飯后出去散散步,這些都能有效的避免產后抑郁癥的發生。

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