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坐月子能不能吃韭菜呢?

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2014-08-14 2007
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產后孕婦剛生完小孩, 又處于哺乳期, 除了多補充一些蛋白質外, 蔬菜里的維生素也是必不可少的, 那么, 作為新媽媽的產婦能吃韭菜嗎?

韭菜的營養價值很高, 除了富含維生素外, 礦質元素也較多, 有促進食欲的作用。 因此適量的食用, 對人體是有宜。

在醫學上韭菜的功效有如下幾種:

1、出現產后淤血、血暈昏迷癥狀時, 可以用韭菜或韭菜根搗爛, 置于瓶中, 另用醋或酒煮沸沖入, 趁熱熏口鼻。 這個治病小偏方有急救回蘇之功。

2、如果有跌打損傷、疲血腫痛, 或外傷出血不止時, 用韭菜或韭菜根搗爛敷傷處,

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這個小偏方能消疲止痛、止血。

3、跌打骨折時, 試試這個小偏方:韭菜15克, 蔥白、生姜各9克, 白胡椒10粒, 紅糖30克, 黃梔子5枚, 面粉60克, 共搗爛攤成餅狀, 敷傷處包扎之。

4、成人或小兒盜汗, 韭菜或韭黃 同蜆肉(豬肝或羊肝亦可)一起煮食喝湯(蜆肉不要多吃, 防止消化不好), 不但能止虛汗, 并能開胃, 且有強壯之功。

產婦可以吃韭菜嗎?可以吃, 但一定要少吃。 最好的方法是把韭菜和別的食物放在一起來烹制, 如韭菜炒雞蛋, 韭菜炒魷魚, 還可以包豬肉韭菜餡餃子, 也可以烙韭菜盒子。 這是為什么呢?因為產婦哺乳期如果過多的食用韭菜, 就會抑制乳汁分泌。 因此, 新媽咪要少吃韭菜哦!

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