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為何寶寶有“床氣”

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2014-08-16 3975
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床氣”是什么呢, 是在孩子熟睡的時候被外界干擾, 醒的太過突然而造成的生氣行為。 不僅是孩子, 就大人來說, 被突然吵醒也是很生氣的, 只不過有些在意自己的形象問題, 沒有發作和表現出來罷了。 所以不能責怪孩子有床氣, 只能怪罪自己叫床的方式不太對。

別大聲呼喚

高強度、高頻率地喊叫, 不僅會損害處于睡眠狀態的寶寶的聽覺系統, 而且長期被驚醒寶寶很容易造成生理障礙。

媽媽的叫喊聲雖然驚醒了寶寶的大腦, 但其他系統并沒有隨著大腦的清醒而活躍起來。 這時寶寶雖被喚醒,

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但神態呆滯、反應遲鈍、不愿活動、進餐不香、注意力不集中, 有時甚至會哭鬧不止。 久而久之, 會引起睡眠障礙, 生物節律紊亂, 影響生長發育。

試試這樣喚醒寶寶

音樂呼喚

每天早晨, 在寶寶即將睡醒前的10~20分鐘, 放些輕音樂, 每隔幾分鐘加大一些音量。 然后拉開窗簾, 打開窗戶, 誘導寶寶從睡夢中自然醒來。

愛的呼喚

如果寶寶睡得太沉, 媽媽最好提前10分鐘, 先推推寶寶的身體, 或輕撫寶寶的面頰, 輕聲呼喚。 在輕柔的刺激下, 寶寶會慢慢地由深睡狀態進入淺睡狀態, 或從淺睡中慢慢醒來。

孩子現在應該都是上幼兒園了。 因此飲食起居也必須規范起來, 這就更使得孩子容易產生床氣。 我們除了使用以上方法外, 還要注意以下問題, 叫醒孩子后, 讓寶寶先緩解一下, 再躺幾分鐘, 調整好狀態。 有的時候適當的表揚和鼓勵也能起很大作用。

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