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產后健康:剖腹產后下地走路還是躺著?

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孕婦在懷孕期間經常容易和婆婆發生口角,兩代人的觀點里有可取也有不可取的地方。例如剖腹產后下地走路還是躺著?在剖腹產24小時后,醫生建議我下床走動,預防粘連。而婆婆卻說坐月子最好別下地,就躺在床上。

孕婦坐月子下地走路還是躺著?

小蘭:在我剖腹產24小時后,醫生就讓我下床走動,預防粘連。可婆婆說那是手術后,坐月子最好躺著,什么也不干,也別下地走。

婆婆:坐月子最好別下地,就躺在床上,不然走路多了腳后跟會疼,坐的時間長了腰會疼。我現在身上一身毛病就是那時候惹的,那時候我沒人照顧,才三天就下地做飯,這不,越老越多毛病出來。

點評:一般情況下,經陰道正常分娩的產婦在產生第二天就應當下床走動。每天做一些簡單的鍛煉或產后體操,有利于恢復,并保持良好的體形。但不宜為了身材迅速恢復而做劇烈運動,否則挨過刀子的你,小心傷口破裂。產后1個星期,產婦可以做些輕微的家務活,如擦桌子、掃地等,但持續時間不宜過長,更不可干較重的體力活,否則易誘發子宮出血及子宮脫垂。

不過,就算出了月子,也不宜久站、久蹲或做劇烈運動。

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