首頁 搜索 分類

新媽媽順產心得:順產不可怕

您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 分娩
2014-08-16 2790

當孕媽媽臨近生產的時候,很多準媽咪都會糾纏在順產還是剖腹產的困惑中,到底順產有多可怕呢?有經驗的媽媽告訴你,其實順產并不可怕。

順產沒那么痛。只要你是女人,多少都會有痛經的感受。宮縮就是痛經的感覺,只不過到了后期要強烈些。

我是41周上了催產藥(陰道給藥),上藥6個小時候開始宮縮,自宮縮輕微開始到寶貝出世總共用了11個小時,期間檢查宮口一次,就是生之前的十幾分鐘,10指全開,也就是說我在11個小時內都沒查過宮口(因為我陰道上藥,醫生叮囑護士不到一兩分鐘痛一次不能給我看宮口,怕把藥弄掉了,影響宮縮),在產床用了10分鐘,5次使勁,生下7斤1兩的寶寶。下面是個人的幾點心得,我覺得是非常有用的,供大家參考。

1.要堅信自己可以順產。身為女人,無特殊情況,每個人都應該可以順產。

2.順產沒那么痛。只要你是女人,多少都會有痛經的感受。宮縮就是痛經的感覺,只不過到了后期要強烈些。所以從心理上不要害怕,因為這種痛的感覺我們都是很熟悉的。

3.宮縮時的幾點幫助:一是拉瑪澤呼吸法能減輕宮縮時候的痛感,“吸-吸-吸-呼”是我覺得最有效的一個。其他幾個階段的我沒有用上。二是后期宮縮比較厲害的時候,讓老公幫忙撫摸下后背有利于減輕痛感。三是宮縮時盡量堅持站立或走路的姿態,因為后期宮縮你躺在床上無論哪種姿勢都是很不舒服的,我試過趴著、側躺、仰臥都是非常不舒服的,還不如站立,痛得厲害的時候就趴在老公身上休息會兒,這樣還有利于加快宮口打開。四是不要頻繁找護士查看宮口,我就是最后全開了的時候護士查看了,然后立刻推進產房。因為查看宮口對宮口是個刺激,容易打亂宮縮,再就是你知道宮口一直沒打開,心理會有波動,還不如一直堅持堅持。我就是堅持到最后便意感實在難受的時候,護士才查看的宮口,那個時候已經全開了,而且很重要的一點———不到生的時候不要用力,便意再大也要忍著。

4.生的時候一點都不痛,反而很舒服,因為之前很有便意的時候你必須忍著不用力,生的時候終于可以用力了,而且用力就像大便一樣就可以了,跟著助產師的指令用力就可以了,核心就是宮縮快來的時候深吸一口氣,最強烈的時候閉著嘴呼氣用力就行啦。

5.側切。切的時候不痛因為有麻藥,縫的時候只有縫外皮的時候會痛,但那個時候心情一般都比較激動,所以也能忍受啦。

我的整個生產過程沒有叫一聲,也沒有打無痛分娩針,因為我認為也沒有到值得我叫的那個地步。有的姐妹可能會說是不是我的痛感不強,但現實中我連打針都不敢看一眼的。順產真的不可怕,各位姐妹只要堅定信心一定可以自己生的。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索