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學會如何培養寶寶的運動智能

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2014-08-16 2354

[導讀]很多年輕的爸爸媽媽往往認為,嬰兒的一些舉動是無關緊要,是應該讓他自己隨便發展的。殊不知,早一些培養與訓練,才能使寶寶的認知能力得以良好的發展。

美國哈弗大學心理學教授霍華德?加德納說:“每個正常的人與生俱來都擁有多項智力潛能”,而運動智能也是其中之一。因此,細心的爸爸媽媽都會發現,小兒一出生就有一些運動表現,比如蹬腿、踢腳,扭頭、打哈欠、咧嘴笑、揮手、搖胳膊以及吸吮自己的小手拳等等,這些都是嬰兒天生的本能,也是他們認知能力發展的基礎,因此運動智能對其它智能的影響非常重要。然而,好多年輕的爸爸媽媽都認識不到,往往認為嬰兒的一些舉動是無關緊要,是應該讓他自己隨便發展的。殊不知,早一些培養與訓練才能使寶寶的認知能力得以良好的發展。

年輕爸媽須知

大約出生一周之后,一些寶寶就會表現出一些學運動的行為。這時小家伙的身體往往會有一些痙攣似的樣子,有時下巴會顫抖,有時小手會也會抖動,如果再突然聽到一個響亮的聲音,小家伙往往會四肢猛烈地跳動幾下,然后就哇哇大哭,這是受到驚嚇后引起的運動與哭泣。

年輕的爸爸媽媽不要以為剛出生幾天的小家伙什么也不懂,其實,只要通過一些親切的交談,你就能看到新生兒一些微妙的軀體活動。當寶寶在清醒狀態下時,如果有人在他的身邊親熱的談話,那么小家伙身體就會隨著聲音有節奏地運動。一開始,小兒會先轉動頭部,稍后便會將手上舉,再將腿伸直;如果談話繼續熱情,那么小兒會表演一些類似舞蹈動作,會向你舉眉、伸足、舉臂等;而且,更使你意想不到的是他還會對你凝視、微笑。尤其是當新生兒狀態良好時,他還會向你打哈欠、對著你咧嘴笑、吸吮自己的小手拳,甚至還會高興地抓住你的手呢。

這些變化,有興趣的爸爸媽媽可以試一試,成功后你一定會感到高興無比,這可是親子交往的最好形式。當你和自己的新生寶寶談話時,相信他會對你作出反應,要知道,在他能說話以前他就是靠軀體活動來和你溝通的,因此,這對寶寶大腦的發育、心理的發育都是頗有幫助的。

新生兒的運動本領確實令人高興,除了有前面所談動作外,還有更高一級的模仿能力;并且,在牽拉時新生兒會像拉單杠似的騰空而起;還能夠在成人的幫助下豎起頭、身體站立;以及在幫助下還有爬行動作,這都是寶寶天生運動能力,也是主動運動能力。此外,寶寶一出生就帶有一定的本能反射,比如,握持反射,踏步反射,擁抱反射等等。

1.握持反射。在小兒覺醒并安靜時,很容易引起握持反射,這時你如果將自己的指分別放入新生兒手心,并輕壓他的手掌,這時這家伙便會緊緊抓住你的手指,引起抓握反射。通常,兩個月之后這種情況便會消失。

2.踏步反射。你也許不知道,新生兒還是個踏步天才。但如果你用手臂托著他,并扶好他的頭部,讓他的足底接觸一個平面,你就會發現小家伙會將一只腳放在另一只前面,作出要走步的樣子。這種本能反射在兩個月會便會消失,不過,到他周歲之前要會走路時,又會重新恢復。

3.擁抱反射。當你突然改變新生兒的姿勢時,他往往會本能地向外伸展雙臂,手指伸開;上肢屈曲內收呈擁抱狀;有時還會伴有啼哭。這種情況也稱摩羅反射,一般在3個月左右消失。

經研究,寶寶的各項運動能力,均有一定的發育規律性。而且,這種規律還不能用教養方法來改變,因為它是由神經系統的成熟程度來決定。不過,在神經系統已經成熟的前提下,教養方法是可以左右發育進度的。

通常來說,正常嬰兒的發育規律如下:

1.由上而下規律。寶寶的運動的規律發育,都是由上而下的。比如,寶寶先會吮奶,然后是眼部能的協調,然后是抬頭、取物、站立、行走等。

2.集中規律。一般來說,3、4個月的嬰兒看見物體只會手舞足蹈,而到了8、9個月便會用拇指和食指抓取東西。

3.協調規律。隨著發育成長,寶寶身體各部分的活動會逐漸相互協調。通常,4、5個月時寶寶會企圖伸手取物,但這時身軀與手還是不協調的,最少要等到到7個月之后這種協調能力才會增強。

4.動作飛躍。其實,寶寶各項動作的發育,并不是平衡發展的。往往是學習一種新技能時,其他活動的發育將會暫時停頓下來。

具體教育方案

作為新一代的爸爸媽媽,由于經驗不足,就更不能忽視寶寶的任何一個小動作,大量的事實表明,得到充分鍛煉的寶寶比沒有被鍛煉過的寶寶聰明得多了。經常鍛煉的寶寶,大腦會不斷的受到刺激而發育,從而可以接受更多新鮮的事物,而又不容易忘記。

剛出生的寶寶沒有多少活動能力,因此小兒運動、表達、思維、自理等能力都需要爸爸媽媽幫助鍛煉。通常,寶寶出生一周之后,爸爸媽媽就要注意對他的運動鍛煉了。但是,對于寶寶運動智能的培養,還是有一些要讓媽媽爸爸們掌握的小竅門。

一:抬頭訓練

抬頭運動,是寶寶動作訓練里先要的一課,而且進行的越早越好。因為抬頭訓練不但可以鍛煉頸、背部肌肉,還會促使寶寶可以早一點將頭抬起來,擴大寶寶的視野范圍。具體有以下方法:

1.豎抱抬頭。給寶寶喂完奶后,可以將他豎抱起來,使他的頭部靠在你的肩上,之后再輕輕讓寶寶的頭部自然立直片刻,以訓練寶寶頸部肌力的發展。不過,做這個動作之前,最好能輕輕地拍幾下寶寶的背部,使他打個嗝防止剛吃飽而溢乳。每天訓練4~5次,便可以促進寶寶早日抬頭的能力。

2.俯臥抬頭。選在給寶寶兩次喂奶之間,每天讓小兒俯臥一會兒,要注意床面盡量硬一些,可以用玩具在一邊逗引他抬頭。這個方法,在寶寶出生的十來天就可以進行,但時間不要太長,以免小家伙太累。

3.坐位豎頭。這個方法可以等寶寶滿月之后進行,爸爸或媽媽先將寶寶抱來,使他坐在自己的一只前臂上,讓他的頭部與背部貼在自己的前胸,然后再用別一只手抱住寶寶的胸部,使寶寶面向前方廣闊的空間,使他觀看更多新奇的東西,這不但能使寶寶主動練習豎頭能力,還可以激發他的觀看事物的興趣。

二、手部訓練法

有教育學家提出,促進新生兒手指的靈活運動,是提高大腦兩半球皮質機能的有效手段。寶寶的手雖然還不能完全張開,但也要有意識地開發小兒手部活動能力,可以放一些玩具在他手中,如帶柄的撥浪鼓、塑料捏響玩具等,要經常訓練。具體可參考以下方法:

1.為了從出生起就開始訓練寶寶手部活動能力,爸爸或媽媽要時常撫摸的手掌,讓寶寶逐漸能夠抓住你的手指頭,你也可以將食指或帶柄的玩具塞入寶寶手中,并用自己的手幫他握住片刻。

2.在訓練的開始,你可以先用玩具去觸碰寶寶的小手,讓他感覺不同的物體類型。待寶寶的小手逐漸的伸開后,就可以將玩具柄放入他的手中。

3.訓練寶寶小手的靈活力,也可能讓拿起他的小手去觸碰某些物體,如在吃奶時,媽媽可以拿起寶寶的小手放在自己的乳房上,也可以拿他的小手觸摸你的臉或手臂等。

4.平時,在抱著寶寶時,可以在他的前方放一些玩具,讓他去觸碰,以幫助他進行早期的手部感知活動。

三、翻身訓練

有話說:在三翻六坐八會爬,翻身是寶寶應該學會的第一個動作能力。因此,翻身運動對寶寶來說也很重要,爸爸媽媽也不可忽視。通常,寶寶兩個月左右就可以進行翻身練習了,具體方法如下:

1.用一些好玩的發聲玩具,在寶寶的頭部兩側逗引他,使小家伙轉頭注意玩具。每天這親逗引他幾次,就可以很好地促進寶寶頸肌的靈活性和協調性,為日后的側翻身作準備。

2.先用一個發聲玩具吸引寶寶轉頭注視,然后媽媽或爸爸一手握住寶寶一只手,另一只手將寶寶同側的一只小腿搭在另一只小腿上,以輔助寶寶向對側翻身注視,可以左右輪流側翻練習,這可以幫助寶寶早日感覺體位的變化。

3.等寶寶大一些,側翻運動練熟以后,媽媽或其他看護人可以將小家伙喜愛的玩具放在他身邊,并不斷逗引他去抓,使寶寶在抓玩具時順勢又翻回側臥姿勢。

一位媽媽說:“聽到腹中嬰兒呱呱墜地,一切痛苦就拋到九霄云外去了,期待已久的小生命終于來到,他簡直是手舞足蹈地來到這個世界,顯示著蓬勃的生命力。”是的,生命來自于運動。據一些有經驗的老爸老媽說,嬰兒一出生就會用自己粉嫩的小身體來感知這個未知的世界,在睡好吃飽的情況下,他們總是高興地手舞足蹈的,好像全身都有用不完的力氣。一般男孩子喜歡用各種運動來展現自己那旺盛的活力,而女孩子則喜歡用優美的跳躍的舞姿來展示自己的美麗。因此,早一天開發運動能力是寶寶快速走向健康成長的源泉。作為新一代的爸爸媽媽還應該向自己的老爸老媽多取經。

年輕爸媽的誤區一:很多時候,小家伙身上蓋的小褥子或小毛毯都被他踢蹬掉一邊,為了防止他再踢掉而著涼感冒,就干脆用小褥子把他裹纏的結結實實的。

老爸老媽的智慧告誡:這樣做是很不好的。這樣雖然使寶寶不至于把身上的褥子蹬掉,但裹的太結實卻大大地限制了小家伙活動的自由,這對小兒的活動能力與身體發育都是不好的,因此,不但不能給小家伙捆綁的太緊,而且,平時給小兒穿衣、包裹時還要注意以下幾點:

1.在給寶寶進行動作訓練時,不能將小家伙捆綁得太緊,最好不要捆綁。因為捆綁的緊了往往會壓迫肌肉,影響身體發育,還會限制四肢的活動。

2.小兒滿月以后,給他報所穿的衣服要柔軟、寬松、舒適,衣服和被褥不能緊緊束縛在身上,以不妨礙身體活動為宜。

3.平時,要保證小兒的一雙手能自由擺動或隨意抓東西,而且也要讓一雙小腳能隨意伸縮、自由地活動。

4.為了能使寶寶的動作能力得到更好的發展,一定要掌握嬰兒生理、不同月齡所能達到的運動能力水平,以更好地協助小兒發展運動技能的成長。

年輕爸媽的誤區二:新生兒的一些本能反射,都只不過是一些大原始的反射能力,到了一定的月齡就是自然消失,因此,對這些能力不用關注吧。

老爸老媽的智慧告誡:這雖然是小兒原始的能力反射,但不關注也是不行的。正常的新生兒出生后都有一些先天的反射,你可不要小看小兒的這些反射能力,要知道,它能夠反映出寶寶的機體是否健全,神經系統功能是否正常等。而且,如果有些早期異常什么的,通過這些反射的變化便可以看出來。

例如,你如果把拇指壓在新生兒的兩側手掌,這時他就會張開小嘴,向前低頭,還會閉上眼睛,這些現象叫“巴巴啃”。一般會在六周左右逐漸減弱,如果一個寶寶在出生后四個月這種現象仍持續存在,那么,就表明該小兒的腦部有病變等問題,應及時去就醫。

此外,正常新生兒當媽媽將他抱在懷里時,小兒的左頰便會觸碰媽媽的乳頭,此反射先會使他將頭轉向左側,并張開嘴巴,尋找乳頭吃奶。這類反射,是新生兒生后所特有的本領。隨著年齡增加,這些反射會逐步減弱消失,如果一個小兒在生后3~4個月仍繼續存在,那就提示該小兒有腦部病變的可能,因此,年輕的爸爸媽媽一定要多注意。

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