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警惕!全職媽媽更易產后抑郁

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2014-08-16 2976
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研究顯示, 50%—75%的女性都將隨著孩子的出生經歷一段“Babyblues(嬰兒抑郁)”, 多數女性征兆不明顯或轉瞬即逝, 性格上出現一段不穩定情緒, 比如莫明的哭泣或心緒欠佳。 10%—15%的新媽媽這種情況變得很強烈, 其歸因是一種疾病, 就是醫學界最新認識到的“產后抑郁癥”。

哪些因素容易引發產后抑郁癥?

懷孕期間的生活壓力或遭受負面事件。 如家屬死亡, 親戚遠離, 搬到新地方, 曾經歷產后抑郁, 癥或心緒混亂。

分娩時的創傷經歷。

經前綜合征的病史激素:懷孕期間, 女性雌激素和黃體酮增長10倍。 分娩后, 激素水平迅速降低,

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在72小時內迅速達到以前水平。 一些研究顯示, 產后期激素水平迅速降低, 與抑郁癥狀出現有關。

壓力:對于新媽媽來說, 孩子帶來了巨大的快樂和興奮。 沒有哪個新媽媽能完全兼顧繁重的工作和照顧嬰兒。 孩子出生后一段時間, 常充滿興奮, 但接下來可能是失望, 然后便是感覺到無法勝任作為母親必須完成的挑戰。

既往的情緒紊亂以前抑郁癥的歷史增加了婦女得產后抑郁癥的危險。 研究顯示, 1/3有抑郁癥病史的婦女會在產后時期重患。

我們怎樣認識產后抑郁癥?

“Babyblues’不同于產后抑郁癥。 它在幾周內會逐漸減退或消失。

“Babyblues’通常發生在孩子出生后第一周, 新媽。 媽會感到悲哀, 情緒波動和勞累。 這當情況通常會被理解為隨著孩子出生而產生的情緒低落, 是可以自愈的。 —但有些婦女比較嚴重, 會變得十分狂躁, 無法控制日常的生活和行為。 產后抑郁癥發生在孩子出生后第一年,

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如果不給予治療, 最長會延續達八年時間。

全職媽媽易患抑郁癥

時下, 生了寶寶轉做全職媽媽并不少見。 但與往年相比, 全職媽媽患上抑郁癥呈明顯上升趨勢, 年齡多在25至40歲之間。

“每天呆在一個偌大的房間里, 不知所措, 有時還莫名其妙地出現根本不存在的東西。 ”來醫院就診斷的黃女士顯得無所適從。 原來, 35歲的她原在一家房地產公司就職, 本來在公司干得紅紅火火, 待遇也不低, 丈夫經營一家公司業績不錯。 去年9月份, 孩子入讀小學一年級, 丈夫認為兩個人都忙于工作, 無法全身心地照顧孩子學習, 于是她便辭職在家做起全職媽媽。 孩子白天上學, 丈夫每天在外應酬到深夜才回家, 偌大的家里便只有她、孩子、保姆和一條狗。 她每天不是上網, 就是睡覺打發時間, 漸漸地覺得一上床就睜著兩只眼情盯著天花板,

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虛擬的網絡也索然無味, 只要孩子和丈夫不在家, 她就不知所措。

專家表示, 由于缺乏和外界及時溝通, 心理負擔加重, 便患上抑郁癥。 專家提醒, “全職媽媽”也要保持良好心態, 合理安排時間, 有選擇地參加一些親朋好友的聚會或社區活動, 及時和外界溝通, 讓心情放松。

有何良方治療產后抑郁癥?

對產后抑郁癥的治療主要采取藥物治療和心理治療結合的辦法。 抗抑郁藥物如新型的選擇性5羥色胺抑制劑類藥物的療效較佳, 而有些病人只需使用碳酸鋰就可以控制癥狀。 心理治療主要采用認知治療法, 讓病人認識到自己的疾病, 以配合治療。

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