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冬季如何保護寶寶的身體健康?

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2014-08-16 3765

隨著立冬的到來,天氣逐漸變冷,在這個寒冷的冬季我們如何來保護寶寶身體健康呢?呼吸道感染是初冬最常見的疾病,老人、小孩是初冬感冒的易感人群。初冬氣候變化大,溫度變化大、晝熱夜涼、寶寶活動量大,呼吸道粘膜不斷受到冷暖空氣的刺激,抵抗力減弱,早晚受涼極易使寶寶感冒。上呼吸道感染臨床表現為發熱、鼻塞、流涕、咳嗽等,病情加重時還會導致肺部感染。下面專家為各位家長介紹一些方法及對策。

對策:

家長要注意天氣變化,及時增減寶寶衣服,小嬰兒尤其要注意腹部的保暖,但不要過早、過多添加衣物;讓寶寶多喝溫白開水,多吃富含維生素C的食物可預防感冒;加強戶外活動,適當的有氧鍛煉可使寶寶逐漸適應溫差,加速身體新陳代謝,增強寶寶的抵抗力;當寶寶活動后出汗時,不要馬上脫掉衣服。

應對流感:經常開窗,保持空氣流通

初冬是流感病毒多發季節,流感是由流行性感冒病毒引起的一種急性呼吸道傳染病,在冷暖交替季節易發生。流感潛伏期短,一般為1-2天,臨床表現為高熱、頭痛、流涕、四肢酸痛等癥狀,部分病例可并發肺炎等。流感主要通過呼吸道傳播,傳染性強、傳播迅速,易在集體單位發生。

對策:

流感流行季節減少到公共場所或空氣混濁場所,家庭和學校等集體單位應經常開窗通風,保持空氣流通;寶寶接受小兒流感疫苗接種可增強對病毒免疫力;要適當多飲水,多吃水果,增強機體抵抗力;避免用手指揉眼睛和鼻子;盡量避免接觸感冒患者,若接觸到感冒患者或他們碰觸過的東西后要洗手;為寶寶營造一個安靜、空氣流通的舒適睡眠環境,為寶寶提供充足的睡眠和休息,提高寶寶的抗病能力;如出現流感癥狀,應及時就診治療。

呼吸道感染是初冬最常見的疾病,老人、小孩是初冬感冒的易感人群。初冬氣候變化大,溫度變化大、晝熱夜涼、寶寶活動量大,呼吸道粘膜不斷受到冷暖空氣的刺激,抵抗力減弱,早晚受涼極易使寶寶感冒。上呼吸道感染臨床表現為發熱、鼻塞、流涕、咳嗽等,病情加重時還會導致肺部感染。

對策:

家長要注意天氣變化,及時增減寶寶衣服,小嬰兒尤其要注意腹部的保暖,但不要過早、過多添加衣物;讓寶寶多喝溫白開水,多吃富含維生素C的食物可預防感冒;加強戶外活動,適當的有氧鍛煉可使寶寶逐漸適應溫差,加速身體新陳代謝,增強寶寶的抵抗力;當寶寶活動后出汗時,不要馬上脫掉衣服。

應對流感:經常開窗,保持空氣流通

初冬是流感病毒多發季節,流感是由流行性感冒病毒引起的一種急性呼吸道傳染病,在冷暖交替季節易發生。流感潛伏期短,一般為1-2天,臨床表現為高熱、頭痛、流涕、四肢酸痛等癥狀,部分病例可并發肺炎等。流感主要通過呼吸道傳播,傳染性強、傳播迅速,易在集體單位發生。

對策:

流感流行季節減少到公共場所或空氣混濁場所,家庭和學校等集體單位應經常開窗通風,保持空氣流通;寶寶接受小兒流感疫苗接種可增強對病毒免疫力;要適當多飲水,多吃水果,增強機體抵抗力;避免用手指揉眼睛和鼻子;盡量避免接觸感冒患者,若接觸到感冒患者或他們碰觸過的東西后要洗手;為寶寶營造一個安靜、空氣流通的舒適睡眠環境,為寶寶提供充足的睡眠和休息,提高寶寶的抗病能力;如出現流感癥狀,應及時就診治療。

冬季寶寶要倍加呵護,通過上述的這些方法和對策,相信各位家長已經有了很好的認識,知道如何可以讓寶寶過一個健健康康的冬季了。

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