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冬季如何保護寶寶的身體健康?

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隨著立冬的到來, 天氣逐漸變冷, 在這個寒冷的冬季我們如何來保護寶寶身體健康呢?呼吸道感染是初冬最常見的疾病, 老人、小孩是初冬感冒的易感人群。 初冬氣候變化大, 溫度變化大、晝熱夜涼、寶寶活動量大, 呼吸道粘膜不斷受到冷暖空氣的刺激, 抵抗力減弱, 早晚受涼極易使寶寶感冒。 上呼吸道感染臨床表現為發熱、鼻塞、流涕、咳嗽等,

病情加重時還會導致肺部感染。 下面專家為各位家長介紹一些方法及對策。

對策:

家長要注意天氣變化, 及時增減寶寶衣服, 小嬰兒尤其要注意腹部的保暖, 但不要過早、過多添加衣物;讓寶寶多喝溫白開水, 多吃富含維生素C的食物可預防感冒;加強戶外活動, 適當的有氧鍛煉可使寶寶逐漸適應溫差, 加速身體新陳代謝, 增強寶寶的抵抗力;當寶寶活動后出汗時, 不要馬上脫掉衣服。

應對流感:經常開窗, 保持空氣流通

初冬是流感病毒多發季節, 流感是由流行性☆禁☆感冒病毒引起的一種急性呼吸道傳染病, 在冷暖交替季節易發生。 流感潛伏期短, 一般為1-2天, 臨床表現為高熱、頭痛、流涕、四肢酸痛等癥狀,

部分病例可并發肺炎等。 流感主要通過呼吸道傳播, 傳染性強、傳播迅速, 易在集體單位發生。

對策:

流感流行季節減少到公共場所或空氣混濁場所, 家庭和學校等集體單位應經常開窗通風, 保持空氣流通;寶寶接受小兒流感疫苗接種可增強對病毒免疫力;要適當多飲水, 多吃水果, 增強機體抵抗力;避免用手指揉眼睛和鼻子;盡量避免接觸感冒患者, 若接觸到感冒患者或他們碰觸過的東西后要洗手;為寶寶營造一個安靜、空氣流通的舒適睡眠環境, 為寶寶提供充足的睡眠和休息, 提高寶寶的抗病能力;如出現流感癥狀, 應及時就診治療。

呼吸道感染是初冬最常見的疾病, 老人、小孩是初冬感冒的易感人群。

初冬氣候變化大, 溫度變化大、晝熱夜涼、寶寶活動量大, 呼吸道粘膜不斷受到冷暖空氣的刺激, 抵抗力減弱, 早晚受涼極易使寶寶感冒。 上呼吸道感染臨床表現為發熱、鼻塞、流涕、咳嗽等, 病情加重時還會導致肺部感染。

對策:

家長要注意天氣變化, 及時增減寶寶衣服, 小嬰兒尤其要注意腹部的保暖, 但不要過早、過多添加衣物;讓寶寶多喝溫白開水, 多吃富含維生素C的食物可預防感冒;加強戶外活動, 適當的有氧鍛煉可使寶寶逐漸適應溫差, 加速身體新陳代謝, 增強寶寶的抵抗力;當寶寶活動后出汗時, 不要馬上脫掉衣服。

應對流感:經常開窗, 保持空氣流通

初冬是流感病毒多發季節, 流感是由流行性☆禁☆感冒病毒引起的一種急性呼吸道傳染病,

在冷暖交替季節易發生。 流感潛伏期短, 一般為1-2天, 臨床表現為高熱、頭痛、流涕、四肢酸痛等癥狀, 部分病例可并發肺炎等。 流感主要通過呼吸道傳播, 傳染性強、傳播迅速, 易在集體單位發生。

對策:

流感流行季節減少到公共場所或空氣混濁場所, 家庭和學校等集體單位應經常開窗通風, 保持空氣流通;寶寶接受小兒流感疫苗接種可增強對病毒免疫力;要適當多飲水, 多吃水果, 增強機體抵抗力;避免用手指揉眼睛和鼻子;盡量避免接觸感冒患者, 若接觸到感冒患者或他們碰觸過的東西后要洗手;為寶寶營造一個安靜、空氣流通的舒適睡眠環境, 為寶寶提供充足的睡眠和休息, 提高寶寶的抗病能力;如出現流感癥狀,

應及時就診治療。

冬季寶寶要倍加呵護, 通過上述的這些方法和對策, 相信各位家長已經有了很好的認識, 知道如何可以讓寶寶過一個健健康康的冬季了。

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