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寶寶冬季健康保暖法

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2014-08-16 1365
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在寒冷的冬天, 爸爸媽媽常常會這樣做, 孩子外出, 幫他穿上厚厚的棉襖, 寶寶睡覺, 蓋上沉沉的被子, 只要有孩子在的地方, 門窗永遠緊閉不開, 生怕孩子著涼, 但是這些錯誤的保暖方式, 反而容易讓您的寶寶面臨生病的危險, 家長想走出誤區, 快快掌握我們為您提供健康的冬季保暖法吧。

寶寶冬季戶外游:

我們很提倡冬季寶寶的戶外活動, 家長選擇一個無風較暖, 陽光充足的時間, 多帶寶寶出去走走, 做些室外活動, 是很健康的。 然而家長對于寶寶戶外活動最大的誤區便是那一身身厚重的服裝。

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其實, 穿的太多的寶寶更容易生病, 特別是已經會走路的寶寶, 因為小孩的體溫相對成人偏高一些, 運動量大, 易出汗, 而嚴實的衣服使寶寶不能很好地熱交換, 結果導致“熱過了頭”, 會出更多的汗, 以至于稍稍受點風寒就會感冒。

穿上了合適的服裝, 帶寶寶到戶外游玩, 當然好處多多, 但是感冒的孩子是不是就不能在外出散步了呢?實際上, 只要寶寶不發燒, 堅持散步, 是有好處的。 因為外出散步時能呼吸到新鮮的空氣, 使寶寶上呼吸道暢通, 更有利于疾病康復。 冬天散步時最好選擇太陽出來后、晴朗少風的好天氣, 盡量讓寶寶用鼻子呼吸, 也可以戴上一個小口罩, 將嘴罩住。

冬天雖然寒冷, 但是充足的陽光確實天空送給寶寶最好的禮物, 很多媽媽在寶寶曬太陽上存在很大誤區, 認為寶寶只要吃了魚肝油、含鈣藥物就可以不用曬太陽了。 其實,

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這些都無法替代陽光的照射, 且曬太陽不僅僅促進鈣的合成, 還能促進鈣的吸收, 另外, 還可以呼吸新鮮空氣, 對寶寶也是一種鍛煉。 所以吃魚肝油與曬太陽并不矛盾, 但需注意魚肝油的劑量不能超過正常用量, 否則會引起維生素A中毒。

寶寶冬季室內游:

寶寶在冬天, 大多數的時候還是要呆在家中, 如果室內有暖氣或者空調, 室溫能保持在25℃左右, 寶寶只要穿薄薄的棉衣, 內穿一件細軟的薄棉襯衣即可, 不必再添加毛衣了, 如果是南方, 家中沒有取暖設備, 室溫比較低, 可以給寶寶多加一件棉背心或者毛背心, 這樣可以護寶寶前胸、后背不受風著涼, 還有利于寶寶活動方便。 其實, 判斷寶寶衣服穿的是否合適有一個簡單的方法:讓寶寶自由活動10分鐘, 如果寶寶面色紅潤, 而貼身內衣比較干爽, 說明衣著比較合適, 如果孩子的內衣已潮濕, 那說明給寶寶穿的太多了,

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應逐漸減衣服, 如果活動后孩子面色并不紅潤, 內衣也是干干的, 則說明衣服穿的太少, 應加衣服。

家長不要認為寶寶的哭鬧就代表他們感覺到了寒冷, 兩、三歲的幼兒還不知道“冷”到底是一種什么感覺, 更不會主動表達出他們的感受, 哭鬧并不代表什么, 相反是精神萎靡、皮膚蒼白、想睡覺, 而此時恰恰不能讓寶寶睡覺, 要充分溫暖后才可以入睡。 所以, 家人需要細心觀察。

雖然, 家長一定會用最謹慎的態度帶孩子度過寒冷的冬天, 但是一些不科學的做法會大大增加寶寶與病魔接觸的幾率, 我們希望家長不要進入護理寶寶的誤區, 不要認為寶寶穿的越多越好, 也不要再看到寶寶哭鬧之后就認為受了寒, 冬季保暖, 我們建議您健康第一。

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