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寶寶冬季健康保暖法

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在寒冷的冬天,爸爸媽媽常常會這樣做,孩子外出,幫他穿上厚厚的棉襖,寶寶睡覺,蓋上沉沉的被子,只要有孩子在的地方,門窗永遠緊閉不開,生怕孩子著涼,但是這些錯誤的保暖方式,反而容易讓您的寶寶面臨生病的危險,家長想走出誤區,快快掌握我們為您提供健康的冬季保暖法吧。

寶寶冬季戶外游:

我們很提倡冬季寶寶的戶外活動,家長選擇一個無風較暖,陽光充足的時間,多帶寶寶出去走走,做些室外活動,是很健康的。然而家長對于寶寶戶外活動最大的誤區便是那一身身厚重的服裝。

其實,穿的太多的寶寶更容易生病,特別是已經會走路的寶寶,因為小孩的體溫相對成人偏高一些,運動量大,易出汗,而嚴實的衣服使寶寶不能很好地熱交換,結果導致“熱過了頭”,會出更多的汗,以至于稍稍受點風寒就會感冒。

穿上了合適的服裝,帶寶寶到戶外游玩,當然好處多多,但是感冒的孩子是不是就不能在外出散步了呢?實際上,只要寶寶不發燒,堅持散步,是有好處的。因為外出散步時能呼吸到新鮮的空氣,使寶寶上呼吸道暢通,更有利于疾病康復。冬天散步時最好選擇太陽出來后、晴朗少風的好天氣,盡量讓寶寶用鼻子呼吸,也可以戴上一個小口罩,將嘴罩住。

冬天雖然寒冷,但是充足的陽光確實天空送給寶寶最好的禮物,

很多媽媽在寶寶曬太陽上存在很大誤區,認為寶寶只要吃了魚肝油、含鈣藥物就可以不用曬太陽了。其實,這些都無法替代陽光的照射,且曬太陽不僅僅促進鈣的合成,還能促進鈣的吸收,另外,還可以呼吸新鮮空氣,對寶寶也是一種鍛煉。所以吃魚肝油與曬太陽并不矛盾,但需注意魚肝油的劑量不能超過正常用量,否則會引起維生素A中毒。

寶寶冬季室內游:

寶寶在冬天,大多數的時候還是要呆在家中,如果室內有暖氣或者空調,室溫能保持在25℃左右,寶寶只要穿薄薄的棉衣,內穿一件細軟的薄棉襯衣即可,不必再添加毛衣了,如果是南方,家中沒有取暖設備,室溫比較低,可以給寶寶多加一件棉背心或者毛背心,

這樣可以護寶寶前胸、后背不受風著涼,還有利于寶寶活動方便。其實,判斷寶寶衣服穿的是否合適有一個簡單的方法:讓寶寶自由活動10分鐘,如果寶寶面色紅潤,而貼身內衣比較干爽,說明衣著比較合適,如果孩子的內衣已潮濕,那說明給寶寶穿的太多了,應逐漸減衣服,如果活動后孩子面色并不紅潤,內衣也是干干的,則說明衣服穿的太少,應加衣服。

家長不要認為寶寶的哭鬧就代表他們感覺到了寒冷,兩、三歲的幼兒還不知道“冷”到底是一種什么感覺,更不會主動表達出他們的感受,哭鬧并不代表什么,相反是精神萎靡、皮膚蒼白、想睡覺,而此時恰恰不能讓寶寶睡覺,要充分溫暖后才可以入睡。所以,

家人需要細心觀察。

雖然,家長一定會用最謹慎的態度帶孩子度過寒冷的冬天,但是一些不科學的做法會大大增加寶寶與病魔接觸的幾率,我們希望家長不要進入護理寶寶的誤區,不要認為寶寶穿的越多越好,也不要再看到寶寶哭鬧之后就認為受了寒,冬季保暖,我們建議您健康第一。

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