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寶寶夜哭的解決辦法

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寶寶夜里哭是家長們最煩心的事情了,俗話說“家有夜哭郎,愁煞爹和娘”我也見過隔壁的新家長,對于寶寶的夜哭無動于衷,他們不可能沒聽到的,因為連隔壁的我們家都聽到了。說明這給父母造成了多大的麻煩。都不愿意去管了,但是最終還是不得不起來看。

鑒于這種寶寶“上夜班”的情況,許多家長不堪折磨,其實,也是有方法解決的,寶寶的作息時間是可以進行調整的,只不過需要讓寶寶習慣一陣子。

營造夜間入睡環境

讓寶寶在夜間水面良好不起夜,最好的方法是“告訴”寶寶晝夜有別,一般情況下寶寶的睡眠時間較長,

且睡眠周期比較混亂,沒有什么規律可遵循,。起初,想讓寶寶養成有規律的睡眠習慣不太可能,但是可以慢慢地讓寶寶適應晝夜的更替。夜幕降臨,改變白天的“氛圍”,睡眠環境應較安靜或較暗,幫助寶寶安靜下來。

具體的方法就很多了,可以給寶寶洗一個溫水澡,再為寶寶進行按摩。睡前讓寶寶喝一些奶,這能夠起到催眠的作用,讓寶寶在晚上大部分時間里睡得安穩,睡前將寶寶用被單裹好,會使寶寶有安全的感覺,利于寶寶入睡。輕輕地拍著他,撫摸他,讓寶寶形成條件反射知道這是要睡覺的“信號”。

控制日間睡眠時間,減少白天的哺乳量

雖然寶寶的睡眠時間較長,但是也要稍稍的控制白天睡眠的時間,

讓寶寶盡量在夜里休息,在白天,寶寶每次的睡覺時間不宜超過3小時,否則夜里的睡眠將受到影響。白天一次不要讓寶寶吃得太飽。當然孩子確實需要休息你不要強制制止,給寶寶喂完奶要多逗孩子玩,等寶寶玩累了再睡。

培養良好的入睡習慣

不要過分溺愛孩子,也就是在入睡前通過一些手段,“哄”寶寶入睡,例如,寶寶入睡前,需要抱著、拍、晃、走動或含奶頭睡。剛入睡到床上就醒了。這些實際上是“寵”出來的。家長要培養寶寶自己入睡的習慣。不要將利誘與睡眠掛鉤。

假如孩子已經被寵壞了,可以通過下面的方法來改變,首先,從白天開始,將快要入睡的寶寶放在小床上,如果他哭鬧,可以在床邊用語言和表情給予安慰,

讓寶寶哭一會兒再抱起來安慰。然后再放下,寶寶又會哭,不用擔心,先放下來,第二次讓他哭的時間更長一些,再抱起。反復幾次,逐漸延長時間再回應,直到寶寶覺得再哭爸爸媽媽也不會抱了,他就學會自己入睡了。

另外家長還需要明眼看清情況,假如孩子是因為生病而哭鬧的話,就不要實行以上的小手段了,要及時送到醫院就診,以免耽誤病情。另外,在平時的生活當中要加強鍛煉,這技能防止孩子因為生病而造成夜哭,也能夠讓孩子在平時提高睡眠質量。

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