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冬季給寶寶搓手腳有哪些好處

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2014-08-16 2442
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經常給寶寶搓手時, 要對手心手背適度用力, 反復搓摩, 使寶寶雙手發熱。 搓腳時, 也是對腳背腳掌反復進行搓摩, 以溫熱為度, 尤要注重按摩腳心的“涌泉穴”, 可疏通經絡, 加速血液循環, 腳暖則一身皆暖。

天氣寒冷, 經常搓擦手腳, 對于寶寶來說不僅僅是暖手, 還有意想不到的好處

防皮膚皸裂和凍瘡

手腳血液循環多欠佳, 很容易在手指、手背、足部等部位出現皮膚皸裂或凍瘡。 常給寶寶搓手腳, 借助摩擦生熱來增加局部的溫度, 起到防止皮膚皸裂、凍傷和凍瘡的作用。  

防感冒和呼吸道感染

手腳部位脈穴豐富,

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經常搓手腳, 能疏通經絡, 促進血液循環, 強化面部“三角部位”和咽、鼻、喉及上呼吸道抵御病毒侵襲的免疫能力, 有效地預防感冒和呼吸道感染。

防治胃腸道疾病

每天堅持給寶寶搓手心、腳心1~2次, 具有調理臟腑、活血通絡, 健脾和胃的功效, 可以防治消化不良、食欲減退、腹脹、腹瀉、便秘等病癥。

健腦益智

寶寶搓手時, 牽涉到肩部、胳膊、腕部、手掌、手指等30多個大小關節和50多條肌肉的運動, 不僅發展了手的功能, 而且對大腦皮質運動區是一種良性刺激, 進一步增強大腦的功能, 提高記憶力, 使得寶寶思維敏捷, 反應靈活。

總之, 腳是人體之根, 六條經脈在這里交錯匯集。 搓腳可以促進血液循環, 使寶寶精神舒暢, 蹦跳有力, 更主要的是起到通經活絡、健腦的作用。

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