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冬季給寶寶搓手腳有哪些好處

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經常給寶寶搓手時,要對手心手背適度用力,反復搓摩,使寶寶雙手發熱。搓腳時,也是對腳背腳掌反復進行搓摩,以溫熱為度,尤要注重按摩腳心的“涌泉穴”,可疏通經絡,加速血液循環,腳暖則一身皆暖。

天氣寒冷,經常搓擦手腳,對于寶寶來說不僅僅是暖手,還有意想不到的好處

防皮膚皸裂和凍瘡

手腳血液循環多欠佳,很容易在手指、手背、足部等部位出現皮膚皸裂或凍瘡。常給寶寶搓手腳,借助摩擦生熱來增加局部的溫度,起到防止皮膚皸裂、凍傷和凍瘡的作用。 

防感冒和呼吸道感染

手腳部位脈穴豐富,

經常搓手腳,能疏通經絡,促進血液循環,強化面部“三角部位”和咽、鼻、喉及上呼吸道抵御病毒侵襲的免疫能力,有效地預防感冒和呼吸道感染。

防治胃腸道疾病

每天堅持給寶寶搓手心、腳心1~2次,具有調理臟腑、活血通絡,健脾和胃的功效,可以防治消化不良、食欲減退、腹脹、腹瀉、便秘等病癥。

健腦益智

寶寶搓手時,牽涉到肩部、胳膊、腕部、手掌、手指等30多個大小關節和50多條肌肉的運動,不僅發展了手的功能,而且對大腦皮質運動區是一種良性刺激,進一步增強大腦的功能,提高記憶力,使得寶寶思維敏捷,反應靈活。

總之,腳是人體之根,六條經脈在這里交錯匯集。搓腳可以促進血液循環,使寶寶精神舒暢,蹦跳有力,更主要的是起到通經活絡、健腦的作用。

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