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產后母嬰肌膚相親可治抑郁

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初為人母的女性很容易患上產后抑郁癥,其癥狀包括悲傷、焦慮、強迫性思維、恐懼等,在產后六周內最容易發生。產后抑郁癥不僅會影響到新媽媽的健康,也會導致嬰兒在今后的社會、情緒和認知功能領域存在發育障礙。美國"福克斯新聞"網近日報道,產后母嬰肌膚相親的親密接觸可以治療產后抑郁。

《產科、婦科和新生兒護理期刊》刊載研究成果稱,治療產后抑郁,母嬰親密接觸甚至可以代替藥物。在產后第1周內,母親每天與孩子進行6個小時的皮膚接觸;隨后的1個月每天至少和嬰兒親密接觸2個小時,

會明顯減輕她們的抑郁癥癥狀。

皮膚親密接觸對嬰兒也有許多好處。《兒科學期刊》上的一項研究顯示,每天3小時的肌膚相親能讓嬰兒啼哭減少43%,并讓其更易入睡,睡眠時間更長,讓媽媽得到更充分的休息,進一步減輕壓力。

研究人員建議,媽媽們可以將嬰兒放在背袋里,這樣既能滿足母嬰間的皮膚親密接觸,又能讓媽媽騰出雙手來干別的事。

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