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新媽媽順產心得:其實順產不可怕

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現在的人越來越嬌貴, 總是認為順產會很疼, 所以越來越多的人選擇剖腹產, 下面是新媽媽的順產心得, 告訴你其實順產不可怕。

我是41周上了催產藥(陰☆禁☆道給藥), 上藥6個小時候開始宮縮, 自宮縮輕微開始到寶貝出世總共用了11個小時, 期間檢查宮口一次, 就是生之前的十幾分鐘, 10指全開, 也就是說我在11個小時內都沒查過宮口(因為我陰☆禁☆道上藥, 醫生叮囑護士不到一兩分鐘痛一次不能給我看宮口, 怕把藥弄掉了, 影響宮縮), 在產床用了10分鐘, 5次使勁, 生下7斤1兩的寶寶。 下面是個人的幾點心得, 我覺得是非常有用的,

供大家參考。

1.要堅信自己可以順產。 身為女人, 無特殊情況, 每個人都應該可以順產。

2.順產沒那么痛。 只要你是女人, 多少都會有痛經的感受。 宮縮就是痛經的感覺, 只不過到了后期要強烈些。 所以從心理上不要害怕, 因為這種痛的感覺我們都是很熟悉的。

3.宮縮時的幾點幫助:一是拉瑪澤呼吸法能減輕宮縮時候的痛感, “吸-吸-吸-呼”是我覺得最有效的一個。 其他幾個階段的我沒有用上。 二是后期宮縮比較厲害的時候, 讓老公幫忙撫摸下后背有利于減輕痛感。 三是宮縮時盡量堅持站立或走路的姿態, 因為后期宮縮你躺在床上無論哪種姿勢都是很不舒服的, 我試過趴著、側躺、仰臥都是非常不舒服的, 還不如站立,

痛得厲害的時候就趴在老公身上休息會兒, 這樣還有利于加快宮口打開。 四是不要頻繁找護士查看宮口, 我就是最后全開了的時候護士查看了, 然后立刻推進產房。 因為查看宮口對宮口是個刺激, 容易打亂宮縮, 再就是你知道宮口一直沒打開, 心理會有波動, 還不如一直堅持堅持。 我就是堅持到最后便意感實在難受的時候, 護士才查看的宮口, 那個時候已經全開了, 而且很重要的一點———不到生的時候不要用力, 便意再大也要忍著。

4.生的時候一點都不痛, 反而很舒服, 因為之前很有便意的時候你必須忍著不用力, 生的時候終于可以用力了, 而且用力就像大便一樣就可以了, 跟著助產師的指令用力就可以了, 核心就是宮縮快來的時候深吸一口氣,

最強烈的時候閉著嘴呼氣用力就行啦。

5.側切。 切的時候不痛因為有麻藥, 縫的時候只有縫外皮的時候會痛, 但那個時候心情一般都比較激動, 所以也能忍受啦。

我的整個生產過程沒有叫一聲, 也沒有打無痛分娩針, 因為我認為也沒有到值得我叫的那個地步。 有的姐妹可能會說是不是我的痛感不強, 但現實中我連打針都不敢看一眼的。 順產真的不可怕, 各位姐妹只要堅定信心一定可以自己生的。

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