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新媽巧護理 謹防產后疾病上身

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對于新媽媽來說, 最大的安慰就是看到寶寶健康的降生, 看到他熟睡的面容, 一切苦難都煙消云散了, 但是產后的媽媽一定要做好產后的護理, 就是我們所說的坐月子, 如果調理不當, 各種產后疾病會接踵而來, 下面就為媽媽們詳細的介紹一下常見的產后病及預防策略!

產后腰腿疼 媽媽病之首

孕期媽媽挺著大肚子, 看著都有一種要被壓彎的感覺。 腹部的突起使得身體的中心向后, 腰背部的負重加大, 所以孕婦的腰背部和腿部常常感到酸痛。

分娩的時候, 媽媽們在產床上時間較長, 且不能自由活動,

并且為了讓寶寶順利生產, 媽媽們要投入100%的精力和體力, 致使腰部和腿部酸痛加劇。

更別提坐月子了, 老觀念認為:女人生產耗費了大量元氣, 因此坐月子要多躺著, 少動;不能隨意起床, 不能鍛煉。 想想一整月躺床上的感覺, 腰腿即便之前不痛, 現在也不能下地了。

產婦在產后感到腰腿痛一般說是屬于生理性的變化, 是可以恢復的, 如果屬于懷孕和分娩引起的疼痛, 一般在產后1周后疼痛就會減輕。 在坐月子期間注意勞逸結合, 將會恢復得很好。

產后抑郁癥 無法言說的憂傷

小靜生完孩子后就像變了個人, 誰跟她說話她都不理, 也不管寶寶, 整天把自己關在房里, 有時候突然大哭。 又一次甚至為了一件瑣事跟丈夫大吵一架,

大哭一場, 嘴里一直念叨老公不愛她了, 居然吞下一個月劑量的抗抑郁藥……

除去身體上的疼痛, 也許產后心理上的恢復才是媽媽們需要關注的重點。 產后, 媽媽們從興奮狀態轉入疲倦, 情緒從高亢轉入比較低落, 部分產婦會出現感情脆弱、焦慮, 有時候有失眠、頭痛等。 嚴重的, 可能日日以淚洗面, 甚至有自殺傾向。

如果產后媽媽們真的有以上癥狀, 作為丈夫, 應該盡量陪伴, 分擔照顧寶寶的責任, 減輕媽媽的勞累和心理負擔。 忍耐妻子的挑剔與野蠻, 有耐心的溝通交流。 一般產后兩三天會出現上述癥狀, 十天左右癥狀將自動減輕或消失。 倘若癥狀持續惡化, 需要注意是否患有產后憂郁癥。

子宮復舊不良 久揮不去的隱痛

TILY生完小孩后, 惡露經久不凈, 一直腹部隱疼, 就好像里面有東西揪著痛, 尤其哺乳時加劇。 用熱水袋局部敷后, 疼痛會得到舒緩。 最后去醫院診治, 醫生說Tily可能患的是子宮復舊不良。

因嬰兒吸吮時刺激乳☆禁☆頭, 可反射性地引起子宮收縮, 所以哺乳時加劇, 惡露經久不凈要注意子宮內膜炎癥, 必要時要作B超檢查, 看有沒有胎盤殘留。 建議注意防治感染。 加強宮縮治療, 用抗生素和中藥處理, 如果B超發現有胎盤殘留, 要作清宮, 產后24小時內應經常注意宮縮及陰☆禁☆道流血情況。 每日檢查宮底高度, 觀察惡露性質。

對產后疼痛者可試用局部熱敷, 或針刺關元、中極、曲骨等穴, 強刺激, 必要時服止痛藥物。 子宮復舊不良, 或有胎盤、胎膜殘留時,

可用宮縮劑如麥角新堿、益母膏等, 必要時要刮宮腔, 清除殘留的胎盤胎膜。

產后不設防 意外的驚嚇

Lisa今年25歲, 產后恢復很快, 寶寶實施的是人工喂養, 夫妻性☆禁☆生☆禁☆活沒有采取避孕措施。 產后三個月回來做檢查, 竟然發現自己又懷孕了。

生活中有很多這樣的例子。 產后一段時間內, 大概會有20%的哺乳產婦月經雖尚未恢復, 表現為閉經, 但卻可以有排卵。 很多人沒有這方面的常識, 以為哺乳期不會懷孕, 又不好意思咨詢醫生, 結果產后沒有多久又懷孕, 對婦女的身體是極大的傷害。 專家建議即使處于哺乳期, 夫妻同房也應使用工具避孕或放置節育環等手段來避孕。

產后乳☆禁☆房變化 隱患攻其不意

李颯, 是一位剛生完寶寶的年輕媽媽,

她最近發現乳☆禁☆房變得過分碩大, 伴有輕微發燒。 她原先以為這屬于正常現象, 就沒太在意, 可時間久了, 加上孩子吮吸乳☆禁☆頭, 不久, 她的乳☆禁☆頭有了皸裂, 整個乳☆禁☆房又紅又腫, 整個身體發燙。 這時去醫院趕緊做檢查, 才發現自己得了去醫院乳腺炎。

很多人認為, 罩杯是女人自信美的表征, 而孕期女人的整體體態, 尤其曲線的曼妙改變, 更是上天恩賜的杰作, 所以大部分媽媽們都會忽視哺乳期間乳☆禁☆房問題, 認為乳☆禁☆房變得豐滿碩大純屬自然現象, 可是產后乳☆禁☆房的變化最易衍生出一些問題, 媽媽們要提高警惕性。 為了避免安全隱患的突襲, 要提前做好防備工作。 為了保持乳☆禁☆房清潔, 預防乳腺炎, 分娩后應用肥皂及清水洗凈乳☆禁☆房乳☆禁☆頭,

每次哺乳前洗手, 用溫開水擦洗乳☆禁☆頭。 乳☆禁☆頭若有皸裂, 每次哺乳后, 可涂10%的魚肝油鉍劑或10%復方安息香酸酊, 促進愈合, 嚴重者應停止哺乳, 按時將奶擠出, 或用消毒的玻璃吸奶器吸出再哺喂。

產后尿失禁, 笑出來的尷尬事

莉莉是一個很豪爽的人, 經歷十月懷胎的艱辛, 現在的她終于把寶寶生下來了, 她感到如釋重負, 心想可以恢復到以前嘻嘻哈哈的快樂日子了。 可意想不到的問題同時也開始困擾著她了。 每次她和親戚朋友開心地哈哈大笑時, 尿就不能自控地排出來, 甚至咳嗽, 也會出現這種情況, 這讓莉莉很尷尬也很狼狽, 也讓她不敢在眾人面前再那般談笑風生了。

其實, 尿失禁是產后媽媽們的常見問題。 導致尿失禁的內因是女性尿道相對比較短,外因是生產時胎兒通過產道,使得膀胱、子宮等組織的肌膜受傷,彈性受損,尿道松弛而失去應有的功能。當患者腹部用力、腹壓增加的時候,尿液會不自主流出,尤其當咳嗽、打噴嚏時最容易發生。

媽媽們在產育期避免過早勞動,應注意預防便秘。產婦在家要有意識地經常做縮宮運動,慢慢恢復盆底肌肉的收縮力。一段時間后失禁便會自行緩解、消失,如果情況仍未好轉,則需要到泌尿科或產科求診。

導致尿失禁的內因是女性尿道相對比較短,外因是生產時胎兒通過產道,使得膀胱、子宮等組織的肌膜受傷,彈性受損,尿道松弛而失去應有的功能。當患者腹部用力、腹壓增加的時候,尿液會不自主流出,尤其當咳嗽、打噴嚏時最容易發生。

媽媽們在產育期避免過早勞動,應注意預防便秘。產婦在家要有意識地經常做縮宮運動,慢慢恢復盆底肌肉的收縮力。一段時間后失禁便會自行緩解、消失,如果情況仍未好轉,則需要到泌尿科或產科求診。

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