首頁 搜索 分類

孕媽媽想順產切記提前準備

您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 分娩

經過了十月懷胎, 孕媽媽都在思考一個問題, 分娩的時候是選擇順產還是剖腹產呢?什么方式對寶寶最好呢?準媽媽們總是會擔心即將來臨的分娩時刻能不能順利進行, 有些關于順產的“流言”就也一直傳來傳去。 其實, 想要順產, 有些“良方”是你必須要知道的!想順產切記提前準備!

順產前準備:

年齡:24~28歲間

由于這個年齡段的準媽媽身體各部位組織發育不夠成熟, 尤其骨盆還沒有完全固定成形, 對母體和胎兒都不夠好;年齡超過的高齡產婦由于骨盆的關節變硬, 不易擴張, 子宮的收縮力和陰☆禁☆道的伸張力也較差, 以至于分娩時間延長, 容易發生難產, 這也是許多高齡產婦選擇剖宮產的原因。

孕期控制體重

懷孕期間準媽媽都很重視飲食營養, 如果不注意控制體重, 營養補充過多、脂肪攝入過多就會造成腹中胎兒發育過大, 分娩時無法順利通過產道, 只能依靠手術了。

整個孕期體重增加應該控制在12.5千克左右。 一旦妊娠過期最好選擇手術分娩, 以免胎兒頭骨太硬, 可塑性變小, 分娩時難以通過產道而造成難產。

多做運動

適當運動不但有利于控制孕期體重, 還有助于順產, 它可以縮短產程, 降低難產幾率。 常運動的準媽媽通常可以維持體能及心肺功能在一定水準上, 體能好的孕婦耐受力高, 對產痛的承受也就比較好。

對順產有信心

對于打算順產的準媽媽來說, 要提前做好心理準備, 多閱讀一些這方面的書籍, 了解順產的過程和應對方法, 一旦宮縮開始, 積極配合醫生, 相信在醫生和助產士的幫助下自己會安全、順利地度過分娩, 迎接寶寶的來臨。

孕媽媽在比較了順產和剖腹產后, 如果是想要順產分娩, 就一定要提前做好準備, 讓自己在順產的時候可以輕松順利的產下寶寶。

loading...
 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索