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嬰兒按摩操幫助寶寶運動

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2014-08-16 4105
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嬰兒的保健需要方方面面, 嬰兒運動也是一方面, 那么嬰兒怎樣運動呢?用什么辦法促進嬰兒運動呢?按摩操父母們可以試試, 能夠促進嬰兒的運動。 我們向專家請教了按摩操的做法, 現在就來告訴大家嬰兒按摩操怎樣做?

嬰兒出生后就需要做運動了, 但由于他還很小, 自己不知道運動。 只能被動地接受大人的按摩運動。 嬰兒的身體和皮膚都比較脆弱, 所以媽媽們在給寶寶做運動的時候 要十分小心。 媽媽可以通過日常生活中對寶寶的護理來達到讓寶寶做運動的目的, 比如, 媽媽可以結合洗澡、穿衣服等生活環節為寶寶進行身體按摩、四肢伸展等運 動。

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盡量要動作輕盈, 避免力道過大傷害寶寶。

新生兒無論仰臥還是俯臥, 都會有個特殊的姿勢。 但是寶寶都喜歡把頭轉向偏愛的一面, 四肢習慣向體內彎曲。 幫寶寶做些輕柔的腿部練習, 彎曲并伸直他的腿, 可以讓寶寶的動作更加舒展。 沐浴后, 可以先按摩寶寶的手部, 然后按摩一下腿部, 可以令寶寶放松。

除了以上之外, 在給嬰兒換尿布的時候, 也可以對他進行肢體的運動, 媽媽可輕輕彎曲寶寶的膝蓋, 拉直他的腿, 這樣有助于孩子提早學會正確的姿勢。 洗澡的時候, 也可以通過毛巾, 輕輕摩擦寶寶的皮膚, 抬手和抬腳也是很好的按摩操。

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