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幼兒春季健康小常識

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2014-08-16 4714
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健康, 是所有家長追求的目標, 就算在看似氣候宜人的春天, 幼兒的健康依舊存在很多隱患。 您是否真正了解幼兒春季的健康小常識呢?我們從衣食住行等各個方面為您總結了健康小寶典, 幫助寶寶平安成長, 健康過春, 真的不能沒有它!

幼兒春季健康寶典1:防病經驗大揭密

春季高發病的防治是刻不容緩的, 因而我們從寶寶身體的各方面為您剖析防病的關鍵。 從呼吸道的解剖結構來看, 幼兒上呼吸道粘膜稚嫩、薄弱、管腔狹窄、短小、功能不健全, 特別容易受到侵害。 上呼吸道直接與外界相連,

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正常情況下, 咽部有病毒、細菌等微生物寄生, 當情緒不好、突然受涼、抵抗力低下時, 局部組織極易受到病毒、細菌的侵害, 引起炎癥。 面對呼吸道疾病, 除了嚴格按照兒童計劃免疫接種程序按時注射疫苗, 提高對傳染病的免疫力, 以預防傳染病之外, 家長還應該注意日常起居的小細節。 室內經常開窗通風, 保持空氣流暢, 定期用各種空氣消毒劑噴酒房間。 注意室內環境的濕度、溫度、空氣新鮮度。 溫度在18-20℃, 濕度在50—60%最為合適, 每天開窗3—4次, 每次約15分鐘左右, 每天用濕布擦桌子的地面, 使室內空氣新鮮而濕潤, 這些都對孩子的呼吸系統疾病有很強的預防功效!容易患呼吸道疾病的孩子多是因為抵抗力弱, 耐寒能力差造成的, 因此建議家長從春天起用冷水為孩子洗臉, 增強孩子的抗寒能力, 也能奏效呦。

幼兒春季健康寶典2:身體成長正當時

春天是個生長的季節,

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因此孩子的成長問題就格外引人注目!您孩子的身體機能達標呢?按照我們的小寶典進行實施, 孩子春季也會像花兒一樣綻放!春天是幼兒生理性免疫功能低下時期, 幼兒對周圍環境冷熱變化的適應力和對疾病的抵抗力都比較差, 因此只有加強鍛煉和營養才能改善孩子的抵抗力。 注意給孩子平衡膳食, 在飲食上可以多給孩子補充些維生素, 多給孩子喝水也可以達到預防的目的。 加強體育鍛煉、增強體質, 提高機體對病原菌的抵抗力。 注意從小給孩子必要的身體鍛煉, 多增加戶外活動, 以鍛煉幼兒各器官、各系統的功能, 提高幼兒對周圍環境冷熱變化的適應力和對疾病的抵抗力, 從而增強體質減少患病。

幼兒春季健康寶典3:生活細節放大看

生活中充斥著很多小細節, 只有放大看這些小問題, 才能有效填補大漏洞!注意孩子的衣著是家長的頭等要事,

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孩子穿衣要適當, 春捂秋凍也要隨氣溫變化增減, 衣著要以脊背無汗為適度。 如果孩子活動量大、容易出汗, 衣服不可以穿得太多了, 孩子不能動, 一活動就汗水淋淋, 風一吹就易感冒。 所以及時增減衣服十分必要, 一味地“捂”并不可取。 平時不要給孩子穿太多衣服, 讓孩子稍微感覺有點冷是比較合適的做法。 在衛生方面, 我們希望家長能教育孩子講究飲食衛生、個人衛生和文明的生活方式。 養成餐前便后洗手的習慣。 盡量少去公共場所和人群較為擁擠的地方。 呼吸道傳染病主要是通過飛沫傳播, 如打噴嚏、咳嗽等。 必須去人多的地方, 必要時可以戴口罩。 不要去患了傳染病的兒童家串門。 一旦孩子患了傳染病, 就應隔離, 不要去幼兒園及公共場所, 以免傳染其他人。 孩子的衣物、被褥、手帕經常拿到陽光下暴曬,
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食具、玩具和便器要定期消毒, 消除病原菌的傳播。

掌握幼兒春季健康小常識, 您就能幫助寶寶將各種疾病拒之千里, 保護孩子健康成長。 做為家長, 您能幫助寶寶的有很多很多, 無論是提高起居環境的適宜度, 定期帶孩子注射抗病疫苗還是加強孩子的身體素質及營養需求, 家長在促進幼兒健康成長的道路上起著不可比擬的重要作用。 若您還想繼續了解相關知識, 請關注本站幼兒春季防病小常識的介紹。

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