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孕前要做好怎樣的心理準備?

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懷孕前丈夫要注意什么?

(1)從事噴灑農藥、除草劑等工作的已婚男子, 至少在70天時間內, 應避免妻子懷孕。 重金屬鉛、鍋、氨甲嘌呤、棉酚二澳、氯丙烷等工業化學品,

可以影響精子的生成過程, 因此, 在妻子懷孕前, 丈夫應盡可能少接觸這類化學品。

(2)肥胖丈夫在減肥過程中, 不能讓妻子懷孕。 因為在肥胖人的體內, 貯存有更多的有害化學物質, 某些脂溶性的化學物, 如六六六、滴滴涕等有機氯農藥和致癌化學物多氯聯苯都貯在脂肪中。 一般說來, 在脂肪組織中沉積的環境污染物, 對人的毒害作用較小, 但在快速減肥過程中, 體內儲備的脂肪便會很快重新分解代謝, 而蓄積在脂肪中的毒物, 也隨之游離出來進入人的血液之中, 進而對精子造成直接或間接的危害。

(3)丈夫不要濫用藥物, 更不要使用含雌激素的護膚脂。 不少化學藥品, 如雌激素、利血平、氯丙嗪等均會影響精子的生存能力和使畸形精子的數目大量增加。

(4)丈夫要做到不偏食。 精子的生成需要優質蛋白質、鈣、鋅等礦物質和微量元素、精氨酸、多種維生素等。 如果偏食, 飲食中缺少這些營養素, 精子的生成會受到影響, 或會產生一些低質精子。

(5)丈夫要戒除煙酒。 酒對精子的損害, 早為人們所熟悉, 煙中的多種有害物質也會殺傷精子。 至少應在受孕前3個月就停止喝酒、吸煙。

(6)丈夫還要保持良好穩定的情緒。 若經常憂郁、煩惱、或脾氣暴躁, 會使大腦皮質功能紊亂, 造成神經系統、內分泌功能、睪丸生精功能以及性功能不穩定, 影響精子的產生和質量。

孕前十大注意事項

(1)不要在情緒壓抑時懷孕

人一旦處于焦慮、抑郁和有沉重思想負擔的精神狀態下,

其生理功能必然有所改變, 不僅會影響精子或卵子的質量, 而且受孕后也會因情緒的刺激而影響母體的激素分泌, 影響胎兒的生長發育。 因此當小家庭發生不愉快的事情時, 最好暫時避孕。

(2)不要在疲勞過度時懷孕

如新婚蜜月期及旅行途中, 由于在新婚前后, 男女雙方為操辦婚事、禮節應酬而奔走勞累, 迎來送往, 體力超負荷消耗, 降低了精子和卵子的質量。 新婚蜜月時性☆禁☆生☆禁☆活頻繁, 也會影響精子和卵子在子宮內著床的環境, 不利于優生。 而人在旅行途中生活起居沒有規律, 大腦經常處于興奮狀態, 加上過度疲勞和旅途顛簸, 可能會影響孕卵的生長或引起受孕子宮的收縮, 導致流產或先兆流產。

因此最好不要在疲勞過度時懷孕。

(3)不要在患病期間受孕

因為疾病影響體質、受精卵的質量及宮內著床環境, 患病期間服用的藥物可能會對精子和卵子產生不利影響, 導致新生兒有缺陷。 因此, 夫婦雙方有人患病時, 要等身體康復、停藥半年以上再懷孕。

(4)不要高齡懷孕

懷孕時男方超過55歲或女方超過35歲被稱為高齡懷孕, 懷孕期間要加強監護, 因為高齡孕產婦胎兒畸形的發生率相對較高。

(5)不要在懷孕前接觸放射性物質和劇毒性物質

因為生殖細胞對X射線和劇毒物質的反應非常敏感。 婦女如果孕前照射X射線, 特別是腹部照射過X射線, 需要等4個星期后再懷孕才比較安全。

(6)初冬至初春不宜懷孕

因早孕階段最怕病毒感染,

一旦孕婦感染病毒, 畸胎率會顯著增高, 而冬春是病毒多發及傳播的季節, 所以初冬至初春時期不宜懷孕。

(7)孕前不要抽煙喝酒

煙中的尼古丁和酒中的乙醇可以損害精細胞和卵細胞。 經常吸煙、飲酒的婦女, 最好等戒掉煙酒2~3個月后再懷孕。 丈夫在妻子懷孕前1個月最好也戒掉煙酒。

(8)孕前不要養貓、狗等寵物

貓、狗等寵物可能使婦女感染上各種病菌, 如弓形體感染, 可直接傳染給胎兒, 使胎兒畸形。 因此, 孕前不要養貓、狗等寵物。

(9)不要在停用避☆禁☆孕☆禁☆藥后立即懷孕

至少在停藥3個月后才可懷孕, 最好是停藥半年后再懷孕;放置避☆禁☆孕☆禁☆環的婦女在取環后, 應等來過2~3次正常月經后再懷孕, 這樣可以使子宮內膜和排卵功能有一個恢復適應的過程,

以利于受精卵生長發育。

(10)不要在早產、流產和葡萄胎刮宮手術后立即受孕

婦女在早產、流產后子宮內膜受到創傷, 如果立即受孕容易再度流產而形成習慣性流產, 所以首次流產或早產后至少要過半年后再受孕。 葡萄胎手術治療后, 原已隱蔽在靜脈叢中的滋養層細胞, 經過一段時間后(多在1~2年), 可重新活躍甚至發生惡性變化。 因此, 對葡萄胎手術后的病人, 為防止其發展成惡性葡萄胎或絨毛膜上皮癌, 至少要定期隨訪2年, 在這段時間內不能受孕。

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