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分娩在即 學會分娩技巧順產很簡單

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很多人認為分娩是非常痛苦的,所以很多年輕的朋友都喜歡選擇剖宮產。專家介紹,只要你掌握一些生產的技巧,正確的認識分娩,那么就可以在一定程度上消除孕婦的緊張情緒,減少疼痛的程度,下面就為大家說說分娩是要注意的一些技巧問題。

首先識別分娩的先兆。正式臨產前,孕婦往往會出現一些癥狀,預示著即將正式臨產,如不規則子宮收縮,常在夜間出現而白天消失,每次間隔時間可長可短,每次持續時間不長于30秒,孕婦可感到輕微腰酸,下腹輕微脹痛。

一是臨產后由家人陪伴, 由助產士指導,

分散注意力,一起扯一扯產婦感興趣的話題,并講解分娩的過程,使產婦掌握分娩知識,有效地緩解分娩過程中的不適,從而降低對宮縮的感受力。

二是調節呼吸的頻率和節律, 當運動或精神緊張時,呼吸頻率就加劇,主動調整呼吸的頻率和節律,可緩解由于分娩所產生的壓力,增強產婦的自我控制意識,當轉移注意力的方法不能幫助產婦緩解分娩的不適時,可選擇慢-胸式呼吸,呼吸的頻率調整為正常的1/2,隨著宮縮頻率和強度的增加則可選擇淺式呼吸,其頻率為正常呼吸的2倍,不適達到最強的程度選用喘吹式呼吸:4次短淺呼吸后吹一口氣。

三是適當采用一些可令產婦放松的技巧。 如由家屬或助產士觸摸產婦緊張部位,

并指導其放松,反復的表揚鼓勵產婦并講解進展情況,必要時可使用笑氣鎮痛。對有一定音樂欣賞能力的產婦選擇舒緩的音樂放松。

當宮口開全時,產婦疼痛有所緩解,有種大便感,工作人員會指導產婦屏氣用力的正確方法,此時產婦要調整自己的心理和體力,積極配合,正確用力,以加速產程進展,否則消耗體力影響產程進展而使產程延長,胎兒易發生宮內窒息及顱內出血。

以上為大家介紹了分娩時的一些技巧,希望給準媽媽們帶來幫助。

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